Angst bij kinderen: Oorzaken, gevolgen en opvoedingsstrategieën

Angst is een veelvoorkomend fenomeen bij kinderen, dat vaak voorkomt in de vroege jaren van het leven. Hoewel angst een natuurlijke reactie is op dreigende situaties, kan het in sommige gevallen leiden tot ernstige problemen die het functioneren van het kind belemmert. In dit artikel worden de oorzaken van angst bij kinderen, de gevolgen van angststoornissen en de invloed van opvoeding op het ontstaan van angst besproken. De informatie is gebaseerd op de opgesomde bronnen, waarin verschillende aspecten van angst bij kinderen worden geanalyseerd.

Oorzaken van angst bij kinderen

Er zijn verschillende factoren die bijdrragen aan het ontstaan van angst bij kinderen. Er is geen enkele oorzaak die overal op dezelfde manier werkt. Volgens meerdere bronnen zijn er meerdere factoren die een rol spelen bij het ontstaan van angst bij kinderen. Dit zijn onder andere erfelijke aanleg, angstige of overbeschermende ouders, en stressvolle of beangstigende gebeurtenissen. In de bronnen wordt aangegeven dat een erfelijkheid van angst bij ouders het risico op angststoornissen bij hun kinderen verhoogt. Daarnaast kunnen ook omgevingsfactoren, zoals een onveilige gehechtheidrelatie met de ouders, een rol spelen bij het ontstaan van angst bij kinderen.

De opvoedstijl van de ouders is ook van invloed op het ontstaan van angst bij kinderen. Angstige ouders kunnen hun kinderen beïnvloeden door hun gedrag. Bijvoorbeeld, als ouders vaak waarschuwen voor bepaalde situaties, kan dit bijdragen aan het ontstaan van angst bij het kind. Ook kan een te beschermende opvoeding leiden tot angst bij kinderen. Daarnaast kunnen ook andere factoren, zoals een slechte gezondheid van het kind of medicijnen, het ontstaan van angst beïnvloeden.

Gevolgen van angst bij kinderen

Angst bij kinderen kan verschillende gevolgen hebben. Er wordt aangegeven dat angst klachten kunnen verergeren, en dat het kan leiden tot slechtere schoolprestaties, minder fysieke gezondheid en een verhoogd risico op psychische problemen, zoals depressie en verslaving. Angststoornissen die in de vroege jaren beginnen, kunnen vaak chronisch worden. Daarnaast kan angst bij kinderen ook leiden tot gedragsproblemen, zoals agressie, woede-uitbarstingen, gebrek aan concentratie of ongehoorzaamheid.

In de bronnen wordt ook aangegeven dat kinderen met angststoornissen vaak last hebben van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn. Bovendien kan angst bij kinderen leiden tot een verhoogd risico op andere psychische stoornissen. In een van de bronnen wordt verwezen naar de DSM 5-TR, waarin verschillende angst en stemmingsstoornissen worden onderscheiden, waaronder sociale fobie, gegeneraliseerde angststoornis, en paniekstoornis.

Invloed van opvoeding op angst bij kinderen

De invloed van opvoeding op angst bij kinderen is onderwerp van veel onderzoek. Volgens een van de bronnen is het opvoedgedrag van de vader een grotere rol in het ontstaan van angst bij kinderen op latere leeftijd. Als vaders meer risico nemen, is het kind minder angstig. En andersom: is hij te voorzichtig, dan wordt het kind ook angstiger. Dit suggereert dat het opvoedgedrag van ouders een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van angst bij kinderen.

Daarnaast kan ook de opvoedstijl van de ouders van invloed zijn op het ontstaan van angst bij kinderen. Ouders die angstig gedrag tonen, kunnen hun kinderen beïnvloeden. Ook kan een te beschermende opvoedstijl leiden tot angst bij kinderen. De invloed van opvoeding is dus een belangrijk onderdeel van het ontstaan van angst bij kinderen.

Opvoedingsstrategieën om angst bij kinderen te verminderen

Er zijn verschillende opvoedingsstrategieën die kunnen helpen bij het verminderen van angst bij kinderen. In een van de bronnen wordt een programma genoemd, genaamd “Leer te Durven!”, dat is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en effectief is om angstklachten bij kinderen te verminderen. Dit programma biedt kinderen handvatten om voor zichzelf op te komen, om spannende dingen niet uit de weg te gaan en zekerder te zijn van hun eigen kunnen.

Daarnaast kunnen ouders zelfcompassie aanleren aan hun kinderen, door zowel zichzelf als hun kind met compassie te behandelen. Dit kan helpen bij het verminderen van angst bij kinderen. Ook kan mindfulness een rol spelen bij het verminderen van angst bij kinderen. Door mindfulness te oefenen, kunnen ouders hun kinderen helpen om in het hier-en-nu te leven en niet te piekeren over het verleden of de toekomst.

Samenwerking tussen ouders en leerkrachten

Het is belangrijk dat ouders en leerkrachten samenwerken bij het omgaan met angst bij kinderen. In een van de bronnen wordt aangegeven dat het belangrijk is om op school te vertellen over de angst van het kind. De leerkracht kan het kind dan op school helpen. Ook kunnen er aparte bijeenkomsten zijn voor ouders, waarin wordt besproken hoe ze met de angstklachten van hun kind om kunnen gaan.

Conclusie

Angst bij kinderen is een veelvoorkomend fenomeen dat verschillende oorzaken kan hebben. De invloed van opvoeding op het ontstaan van angst bij kinderen is belangrijk en kan worden beïnvloed door het opvoedgedrag van ouders. Er zijn verschillende strategieën die kunnen helpen bij het verminderen van angst bij kinderen, waaronder cognitieve gedragstherapie, zelfcompassie en mindfulness. Samenwerking tussen ouders en leerkrachten is essentieel bij het omgaan met angst bij kinderen.

Bronnen

1. https://www.socialevraagstukken.nl/angst-onder-schoolkinderen-neemt-steeds-meer-toe/
2. https://www.nji.nl/angst/risico-en-beschermende-factoren
3. https://www.boom.nl/actueel-item/80-3059_Opvoeden-en-opgroeien-in-onzekere-tijden-angst-en-stress-bij-ouders-en-kinderen
4. https://www.uva.nl/shared-content/faculteiten/nl/faculteit-der-maatschappij-en-gedragswetenschappen/nieuws/2019/01/stoere-opvoeding-minder-angst.html
5. https://gedragsproblemenindeklas.nl/gedrags-en-ontwikkelingsstoornissen/angststoornissen-en-depressie/
6. https://www.thuisarts.nl/angst-bij-kinderen/mijn-kind-is-vaak-bang
7. https://www.vice.com/nl/article/in-hoe-verre-kun-je-je-ouders-de-schuld-geven-van-je-angststoornis/
8. https://www.rustinouderschap.nl/stress-door-kinderen-bij-ouders-waarom-ervaar-ik-stress-als-ouder/