logo kinderopvang lappelein heerenveen 350

klachtenvrij 2019klachtenvrij 2020klachtenvrij 2021klachtenvrij 2022

Kinderopvang Lappelein
Kinderopvang Lappelein
Kleinschalige kinderopvang in Heerenveen

Actief opvoeden: Een methode om flexibel en doelgericht met kinderen om te gaan

Inleiding

De methode “ACTief opvoeden” van Denise Matthijssen biedt ouders en opvoeders een gestructureerde aanpak om met lastige situaties om te gaan en flexibel te reageren op de behoeften van hun kind. De methode is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van psychologische behandeling die gericht is op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. In dit artikel worden de kernprincipes, praktische oefeningen en toepasbaarheid van de methode uitgebreid besproken, gebaseerd op informatie uit de bronnen.

De kernprincipes van ACTief opvoeden

ACTief opvoeden is een werkboek dat gericht is op ouders en opvoeders die willen leren hoe ze hun gedachten en gevoelens beter kunnen beheersen en daarmee effectiever kunnen omgaan met hun kind. De methode is opgebouwd uit zes stappen, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De kernprincipes zijn:

1. Bewustwording van gedachten en gevoelens

Een van de belangrijkste aspecten van de methode is het leren omgaan met negatieve gedachten en gevoelens. Deelname aan de oefeningen helpt ouders om bewust te worden van hun eigen gedachten en gevoelens. Hierdoor kunnen ze leren om te kiezen voor een andere manier van reageren, in plaats van automatisch te reageren op bepaalde situaties.

2. Mindfulness en defusie

De methode maakt gebruik van technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), waaronder mindfulness en defusie. Mindfulness houdt in dat je bewust bent van je eigen gedachten en gevoelens, en deze niet direct oordeelt. Defusie is het leren omgaan met gedachten zonder erin op te gaan. Dit helpt ouders om minder uit gewoonte te reageren en vaker doelbewust te handelen.

3. Flexibiliteit en doelgerichtheid

De methode leert ouders om flexibel en doelgericht te reageren op verschillende situaties. Door te leren wat er werkt voor hen en hun kind, kunnen ouders beter inschatten wat er nodig is in een bepaalde situatie. Dit helpt bij het verminderen van onzekerheid en frustratie.

Praktische toepassing van de methode

De methode is niet alleen bedoeld voor ouders, maar ook voor professionele opvoeders, zoals pedagogen, psychologen en gezinstherapeuten. De stapsgewijze aanpak en praktische oefeningen zijn waardevol voor iedereen die met opvoedproblemen te maken heeft. De methode is gebaseerd op aansprekende praktijkvoorbeelden en creatieve oefeningen, waarmee ouders leren hoe ze anders kunnen omgaan met hun gedachten en gevoelens.

Voorbeelden van praktijkvoorbeelden

In het boek worden praktijkvoorbeelden gegeven van situaties waarin ouders moeite hebben met het omgaan met hun kind. Deze voorbeelden helpen ouders om te leren hoe ze hun gedachten en gevoelens beter kunnen beheren en daarmee effectiever kunnen omgaan met hun kind. De methode leert ook hoe ouders hun eigen rol kunnen vervullen in de opvoeding van hun kind.

Creatieve oefeningen

De methode bevat creatieve oefeningen die gericht zijn op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. Deze oefeningen helpen ouders om bewust te worden van hun eigen gedachten en gevoelens. Ze leren ook hoe ze hun gedachten en gevoelens kunnen beheren om vaker doelbewust te handelen.

Toepasbaarheid van de methode

De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties. De methode is geschikt voor zowel ouders als professionele opvoeders. De stapsgewijze aanpak en praktische oefeningen zijn waardevol voor iedereen die met opvoedproblemen te maken heeft.

Voor wie is de methode geschikt?

De methode is geschikt voor ouders die moeite hebben met het omgaan met hun kind. Ook voor professionele opvoeders, zoals pedagogen, psychologen en gezinstherapeuten, is de methode van toepassing. De methode helpt ouders om flexibel en doelgericht te reageren op verschillende situaties.

Ondersteuning bij de methode

De methode kan worden gebruikt als zelfhulpboek, maar ook met hulp van een coach, docent of therapeut. Daarnaast is er een online module beschikbaar, die helpt bij het leren omgaan met de methode. Daarnaast is er een groepsprogramma beschikbaar, waarin ouders samenwerken aan het leren omgaan met hun kind.

Werking van de methode

De methode werkt op basis van een gestructureerde aanpak, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De methode helpt ouders om bewust te worden van hun gedachten en gevoelens, en hen te leren beheren. Hierdoor kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren.

Stappenplan van de methode

De methode bestaat uit zes stappen, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De stappen zijn:

  1. Bewustwording van gedachten en gevoelens
  2. Mindfulness en defusie
  3. Flexibiliteit en doelgerichtheid
  4. Beheersen van negatieve gedachten en gevoelens
  5. Leren omgaan met lastige situaties
  6. Doelgerichte actie en zelfvertrouwen

Elke stap helpt ouders om bewust te worden van hun gedachten en gevoelens, en hen te leren beheren. Hierdoor kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren.

Voordelen van de methode

De methode biedt ouders en opvoeders verschillende voordelen. De kernprincipes van de methode zijn gericht op het leren omgaan met gedachten en gevoelens, en helpen ouders om flexibel en doelgericht te reageren op verschillende situaties. De methode helpt ook bij het verminderen van onzekerheid en frustratie, en leert ouders om bewust te worden van hun eigen gedachten en gevoelens.

Vermindering van onzekerheid en frustratie

De methode helpt ouders om onzekerheid en frustratie te verminderen. Door te leren omgaan met hun gedachten en gevoelens, kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren. Hierdoor kunnen ouders effectiever omgaan met hun kind en hun eigen emoties.

Vermoedens van zelfvertrouwen

De methode helpt ouders om meer zelfvertrouwen te krijgen in het ouderschap. Door te leren omgaan met hun gedachten en gevoelens, kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren. Hierdoor kunnen ouders effectiever omgaan met hun kind en hun eigen emoties.

Beperkingen en aandachtspunten

De methode is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van psychologische behandeling die gericht is op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. De methode is echter niet bedoeld als vervanging voor professionele hulp. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.

Beperkingen van de methode

De methode is gebaseerd op een gestructureerde aanpak, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De methode is echter niet bedoeld als vervanging voor professionele hulp. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.

Aandachtspunten

De methode is gebaseerd op een gestructureerde aanpak, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De methode is echter niet bedoeld als vervanging voor professionele hulp. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.

Conclusie

ACTief opvoeden van Denise Matthijssen biedt ouders en opvoeders een gestructureerde aanpak om met lastige situaties om te gaan en flexibel te reageren op de behoeften van hun kind. De methode is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van psychologische behandeling die gericht is op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. De methode helpt ouders om bewust te worden van hun gedachten en gevoelens, en hen te leren beheren. Hierdoor kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties. De methode is geschikt voor zowel ouders als professionele opvoeders, en bevat praktische oefeningen en creatieve voorbeelden die gericht zijn op het leren omgaan met gedachten en gevoelens.

Bronnen

  1. Actief opvoeden - Managementboek
  2. Actief opvoeden - Denise Matthijssen
  3. Actief opvoeden - Denise Matthijssen
  4. Audiobestanden Actief opvoeden - Denise Matthijssen
  5. Actief opvoeden - Thema
  6. Actief opvoeden - Stumpel
  7. Actief opvoeden - Therapieland
  8. Actief opvoeden - Bibliotheek
  9. Actief opvoeden - Boekenbalie
  10. Actief opvoeden - Hogrefe
  11. Actief opvoeden - Hebban

Gerelateerde berichten

Een nieuwe locatie!

Vanaf maandag 11 december 2017 is Kinderopvang Lappelein te vinden op deze prachtige nieuwe locatie:

Kinderopvang Lappelein
Commandeurstraat 17
8442 AT Heerenveen
0513- 436658
06-13810429
[email protected]

Openingstijden

De openingstijden liggen tussen 6.30 uur en 19.00 uur.

In het nieuws

Nieuwe gevel voor BSO

nieuwe gevel bso lappeleinVorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.

Lees meer …

14 september: dag van de pedagogisch medewerker

dag van de pedagogisch medewerker 2022

Vandaag de dag van de pedagogisch medewerker. Denk u er even over na om deze kanjers in het zonnetje te zetten.

Lees meer …

Vier grote bakken appels uit eigen tuin!

appels uit eigen tuin
Gisteren met de kinderen alle appels van de bomen geplukt. Het zijn er weer onwijs veel, vier grote bakken vol.

Lees meer …


Kinderopvang Lappelein Erkend Leerbedrijf

Kinderopvang Lappelein is sinds april 2017 een erkend SBB leerbedrijf

Wie niet van een kind geniet, ziet het allermooiste niet

 

 

Tarieven