Muzikale opvoeding aan de Arteveldehogeschool: een uitgebreide gids voor ouders en onderwijsprofessionals
juli 5, 2025
De methode “ACTief opvoeden” van Denise Matthijssen biedt ouders en opvoeders een gestructureerde aanpak om met lastige situaties om te gaan en flexibel te reageren op de behoeften van hun kind. De methode is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van psychologische behandeling die gericht is op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. In dit artikel worden de kernprincipes, praktische oefeningen en toepasbaarheid van de methode uitgebreid besproken, gebaseerd op informatie uit de bronnen.
ACTief opvoeden is een werkboek dat gericht is op ouders en opvoeders die willen leren hoe ze hun gedachten en gevoelens beter kunnen beheersen en daarmee effectiever kunnen omgaan met hun kind. De methode is opgebouwd uit zes stappen, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De kernprincipes zijn:
Een van de belangrijkste aspecten van de methode is het leren omgaan met negatieve gedachten en gevoelens. Deelname aan de oefeningen helpt ouders om bewust te worden van hun eigen gedachten en gevoelens. Hierdoor kunnen ze leren om te kiezen voor een andere manier van reageren, in plaats van automatisch te reageren op bepaalde situaties.
De methode maakt gebruik van technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), waaronder mindfulness en defusie. Mindfulness houdt in dat je bewust bent van je eigen gedachten en gevoelens, en deze niet direct oordeelt. Defusie is het leren omgaan met gedachten zonder erin op te gaan. Dit helpt ouders om minder uit gewoonte te reageren en vaker doelbewust te handelen.
De methode leert ouders om flexibel en doelgericht te reageren op verschillende situaties. Door te leren wat er werkt voor hen en hun kind, kunnen ouders beter inschatten wat er nodig is in een bepaalde situatie. Dit helpt bij het verminderen van onzekerheid en frustratie.
De methode is niet alleen bedoeld voor ouders, maar ook voor professionele opvoeders, zoals pedagogen, psychologen en gezinstherapeuten. De stapsgewijze aanpak en praktische oefeningen zijn waardevol voor iedereen die met opvoedproblemen te maken heeft. De methode is gebaseerd op aansprekende praktijkvoorbeelden en creatieve oefeningen, waarmee ouders leren hoe ze anders kunnen omgaan met hun gedachten en gevoelens.
In het boek worden praktijkvoorbeelden gegeven van situaties waarin ouders moeite hebben met het omgaan met hun kind. Deze voorbeelden helpen ouders om te leren hoe ze hun gedachten en gevoelens beter kunnen beheren en daarmee effectiever kunnen omgaan met hun kind. De methode leert ook hoe ouders hun eigen rol kunnen vervullen in de opvoeding van hun kind.
De methode bevat creatieve oefeningen die gericht zijn op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. Deze oefeningen helpen ouders om bewust te worden van hun eigen gedachten en gevoelens. Ze leren ook hoe ze hun gedachten en gevoelens kunnen beheren om vaker doelbewust te handelen.
De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties. De methode is geschikt voor zowel ouders als professionele opvoeders. De stapsgewijze aanpak en praktische oefeningen zijn waardevol voor iedereen die met opvoedproblemen te maken heeft.
De methode is geschikt voor ouders die moeite hebben met het omgaan met hun kind. Ook voor professionele opvoeders, zoals pedagogen, psychologen en gezinstherapeuten, is de methode van toepassing. De methode helpt ouders om flexibel en doelgericht te reageren op verschillende situaties.
De methode kan worden gebruikt als zelfhulpboek, maar ook met hulp van een coach, docent of therapeut. Daarnaast is er een online module beschikbaar, die helpt bij het leren omgaan met de methode. Daarnaast is er een groepsprogramma beschikbaar, waarin ouders samenwerken aan het leren omgaan met hun kind.
De methode werkt op basis van een gestructureerde aanpak, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De methode helpt ouders om bewust te worden van hun gedachten en gevoelens, en hen te leren beheren. Hierdoor kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren.
De methode bestaat uit zes stappen, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De stappen zijn:
Elke stap helpt ouders om bewust te worden van hun gedachten en gevoelens, en hen te leren beheren. Hierdoor kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren.
De methode biedt ouders en opvoeders verschillende voordelen. De kernprincipes van de methode zijn gericht op het leren omgaan met gedachten en gevoelens, en helpen ouders om flexibel en doelgericht te reageren op verschillende situaties. De methode helpt ook bij het verminderen van onzekerheid en frustratie, en leert ouders om bewust te worden van hun eigen gedachten en gevoelens.
De methode helpt ouders om onzekerheid en frustratie te verminderen. Door te leren omgaan met hun gedachten en gevoelens, kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren. Hierdoor kunnen ouders effectiever omgaan met hun kind en hun eigen emoties.
De methode helpt ouders om meer zelfvertrouwen te krijgen in het ouderschap. Door te leren omgaan met hun gedachten en gevoelens, kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren. Hierdoor kunnen ouders effectiever omgaan met hun kind en hun eigen emoties.
De methode is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van psychologische behandeling die gericht is op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. De methode is echter niet bedoeld als vervanging voor professionele hulp. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.
De methode is gebaseerd op een gestructureerde aanpak, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De methode is echter niet bedoeld als vervanging voor professionele hulp. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.
De methode is gebaseerd op een gestructureerde aanpak, waarbij iedere stap gericht is op het leren omgaan met bepaalde aspecten van het opvoeden. De methode is echter niet bedoeld als vervanging voor professionele hulp. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.
ACTief opvoeden van Denise Matthijssen biedt ouders en opvoeders een gestructureerde aanpak om met lastige situaties om te gaan en flexibel te reageren op de behoeften van hun kind. De methode is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van psychologische behandeling die gericht is op het leren omgaan met gedachten en gevoelens. De methode helpt ouders om bewust te worden van hun gedachten en gevoelens, en hen te leren beheren. Hierdoor kunnen ouders vaker doelbewust handelen en minder uit gewoonte reageren. De methode is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties. De methode is geschikt voor zowel ouders als professionele opvoeders, en bevat praktische oefeningen en creatieve voorbeelden die gericht zijn op het leren omgaan met gedachten en gevoelens.
Wie niet van een kind geniet, ziet het allermooiste niet