Alleen opvoeden: uitdagingen, voordelen en tips voor een sterke band met je kind
juli 5, 2025
Elke ouder wil dat zijn kind gelukkig is, goed in zijn vel zit en met vertrouwen in het leven staat. Maar tussen wensdroom en realiteit gaapt soms een kloof. Wat als blijkt dat je kind een laag zelfbeeld heeft, gepest wordt of voortdurend zit te piekeren? Dit toegankelijke en praktische boek geeft je de tools in handen om samen met je kind te bouwen aan meer zelfvertrouwen, veerkracht en een gezonde assertiviteit. Stap voor stap leer je dankzij concrete tips en oefeningen je kind opkomen voor zichzelf, met respect voor de grenzen van anderen. Dit boek, geschreven door Steven Gielis, biedt ouders en opvoeders een overzicht van praktische manieren om het zelfvertrouwen van hun kind te vergroten.
De kern van het boek
Het boek heet “Opvoeden tot zelfvertrouwen” en bevat 20 manieren om de weerbaarheid van je kind te vergroten. Dit is de ondertitel van het werk, en dat zegt al veel over de inhoud. Het boek richt zich op het vergroten van het zelfvertrouwen en de veerkracht van kinderen. Hierbij staat de ouder centraal, die niet alleen een rol speelt in de opvoeding, maar ook zelf actief moet worden om het kind te ondersteunen. De schrijver benadrukt dat elk kind uniek is en op zijn eigen manier ondersteund dient te worden.
In het boek wordt gebruikgemaakt van de metafoor van de boom, die in alle hoofdstukken aan het begin van een nieuw hoofdstuk wordt aangehaald. Deze metafoor helpt om het begrip van het kind te versterken en te laten zien dat het zelfvertrouwen van een kind groeit, net als een boom. De schrijfstijl is duidelijk en toegankelijk, zodat ouders en opvoeders direct kunnen beginnen met het toepassen van de tips en oefeningen die het boek biedt.
De rol van de ouder
Een van de kernpunten van het boek is dat ouders actief moeten zijn in de opvoeding van hun kind. Dit betekent niet dat ze perfect moeten zijn, maar dat ze bewust moeten zijn van hun rol als ouder. Het boek benadrukt dat ouders hun kind moeten steunen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, maar ook hun eigen gedrag en emoties moeten beheersen. Er wordt gezegd dat “je ontwikkelt geen stress omdat je niet perfect bent. Je ontwikkelt stress omdat je perfect wilt zijn.” Dit is een belangrijke opmerking, omdat veel ouders zich zorgen maken over hun eigen prestaties en hierdoor onzekerheid en stress kunnen ontstaan.
In het boek wordt ook gezegd dat ouders een rol moeten spelen bij het leren van assertiviteit. Dit betekent dat kinderen moeten leren om hun mening te geven, hun grenzen te stellen en respect te tonen voor anderen. Dit is een belangrijk onderdeel van het zelfvertrouwen, omdat het helpt om te leren omgaan met sociale situaties en conflict.
Praktische tips en oefeningen
Het boek bevat veel praktische tips en oefeningen die ouders en opvoeders kunnen toepassen. Een aantal van deze tips zijn:
- Laten luisteren naar het kind: Het is belangrijk om te luisteren naar wat het kind zegt en te laten zien dat je er voor hen bent. Dit helpt bij het opbouwen van vertrouwen en zelfvertrouwen.
- Een veilige omgeving creëren: Een veilige omgeving is essentieel voor het opbouwen van zelfvertrouwen. Dit betekent dat ouders moeten zorgen dat hun kind zich veilig en gewaardeerd voelt.
- Positief omgaan met fouten: Fouten zijn onderdeel van het leren. Het is belangrijk om te laten zien dat fouten normaal zijn en dat ze kunnen leiden tot groei.
- Bevorderen van zelfstandigheid: Kinderen moeten leren om zelfstandig te zijn en hun eigen beslissingen te nemen. Dit helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen.
- Leren omgaan met emotionele uitdagingen: Het is belangrijk om te leren omgaan met emoties, zoals verdriet, boosheid en angst. Dit helpt bij het opbouwen van veerkracht.
Deze tips zijn gebaseerd op praktijkvoorbeelden en worden in het boek uitgelegd aan de hand van voorbeelden. De schrijver benadrukt dat het belangrijk is om de tijd te nemen en te leren omgaan met de uitdagingen die een kind ert - mee te maken.
Het belang van rust en herstel
Een van de belangrijkste onderwerpen in het boek is het belang van rust en herstel. In het boek wordt gezegd dat kinderen voldoende tijd nodig hebben om zich te herstellen van de prikkels die ze in de loop van de dag opdoen. Dit kan worden gedaan door kleine periodes van unieke aandacht voor zichzelf. Dit helpt bij het opbouwen van energie en het verminderen van overprikkeling.
De schrijver benadrukt dat het belangrijk is om te kijken of je kind voldoende kan herstellen van de prikkels die het in de loop van de dag heeft opgedaan. Dit is vooral belangrijk voor kinderen die een hoge sensitiviteit hebben, zoals hooggevoelige kinderen. Deze kinderen hebben vaak meer behoefte aan rust en herstel, omdat ze sneller overprikkeld raken.
De rol van assertiviteit
Assertiviteit is een belangrijk onderdeel van het zelfvertrouwen van kinderen. Het betekent dat kinderen leren om hun mening te geven, hun grenzen te stellen en respect te tonen voor anderen. Dit helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen en het leren omgaan met sociale situaties.
In het boek wordt uitgelegd hoe ouders kunnen helpen bij het leren van assertiviteit. Dit kan worden gedaan door het kind te leren omgaan met conflicten, het leren stellen van grenzen en het leren omgaan met andere mensen. Het is belangrijk dat ouders zelf ook een voorbeeld geven van assertief gedrag, omdat kinderen vaak leren door te kijken naar hun ouders.
De rol van de opvoeder
De opvoeder speelt een belangrijke rol in het opbouwen van het zelfvertrouwen van kinderen. Het boek benadrukt dat opvoeders actief moeten zijn in de opvoeding van hun leerlingen. Dit betekent dat ze moeten leren omgaan met verschillende soorten kinderen en hun eigen gedrag en emoties moeten beheersen.
In het boek wordt ook gezegd dat opvoeders moeten leren omgaan met de verschillen tussen kinderen. Elk kind is uniek en heeft een eigen manier van leren en groeien. Het is belangrijk dat opvoeders een veilige en ondersteunende omgeving creëren, zodat kinderen zich veilig en gewaardeerd voelen.
De betekenis van zelfbeeld
Het zelfbeeld van een kind is een belangrijk onderdeel van het zelfvertrouwen. Het boek benadrukt dat ouders en opvoeders moeten zorgen dat hun kind een positief zelfbeeld ontwikkelt. Dit kan worden gedaan door het kind te laten zien dat het waardeerd wordt en dat het kan leren omgaan met uitdagingen.
In het boek wordt gezegd dat een laag zelfbeeld kan leiden tot problemen zoals pesten en piekeren. Het is belangrijk om dit vroegtijdig op te vangen en te helpen bij het opbouwen van een positief zelfbeeld. Dit kan worden gedaan door het kind te laten zien dat het goed is en dat het kan leren omgaan met uitdagingen.
Conclusie
“Opvoeden tot zelfvertrouwen” is een waardevol boek voor ouders en opvoeders die willen leren omgaan met de uitdagingen van het opvoeden van kinderen. Het boek biedt praktische tips en oefeningen om het zelfvertrouwen van kinderen te vergroten. Het benadrukt de rol van de ouder en de opvoeder in het opbouwen van het zelfbeeld en de veerkracht van kinderen. Het boek is geschreven door Steven Gielis en is beschikbaar in verschillende formaten, waaronder een paperback en een e-book. Het boek is gericht op ouders, opvoeders en professionals die met kinderen werken.
Vorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.
