Coachend opvoeden: hoe je kinderen helpt om zelfvertrouwen en zelfstandigheid te ontwikkelen
juli 2, 2025
Boksend Opvoeden is een innovatieve methode die sport en opvoedkundige technieken combineert om de persoonlijke ontwikkeling van jongeren te bevorderen. Het programma richt zich op het ontwikkelen van waarden zoals zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, weerbaarheid en wederzijds respect. De methode maakt gebruik van boksspellen en gestructureerde lessen om leerlingen te helpen met het omgaan met stress, conflicten en het versterken van positief gedrag. Het programma biedt zowel professionals als ouders een waardevolle aanvulling op traditionele opvoedingsmethoden.
Inleiding
Boksend Opvoeden is een methode die wordt ingezet in verschillende contexten, waaronder het onderwijs, de jeugdhulpverlening, sportverenigingen en gezinshuizen. Het programma is bedoeld voor professionals zoals docenten, jeugd- en gezinsprofessionals, therapeuten, hulpverleners en trainers van boksscholen. De kern van Boksend Opvoeden ligt in het combineren van sportieve oefeningen met pedagogische principes, zodat jongeren en volwassenen in staat zijn om met hun gedrag en emoties om te gaan.
De methode is gericht op het ontwikkelen van sociale en emotionele vaardigheden, en biedt tools aan om jongeren te leren omgaan met uitdagingen. Boksend Opvoeden wordt niet gezien als het echte boksen, maar als een weerbaarheidsprogramma dat gericht is op de hulpvraag van leerlingen, kinderen en deelnemers. Het programma omvat boksspellen, bokslessen en een handboek met 12 uitgewerkte bokslessen en boksspellen, die als pedagogisch middel dienen om de hulpvraag te beantwoorden.
De Onderliggende Waarden en Doelstellingen
Boksend Opvoeden is gebaseerd op een aantal kernwaarden, waaronder zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, weerbaarheid en wederzijds respect. Deze waarden worden gestimuleerd door het combineren van fysieke oefeningen met mentale en emotionele begeleiding. Het programma helpt jongeren om hun eigen kracht te ontdekken en te ervaren, en zorgt voor een positieve invloed op hun gedrag en mentale gezondheid.
De methode is ontworpen om jongeren te leren omgaan met druk, emotionele uitdagingen en conflicten. Door deel te nemen aan boksspellen en oefeningen, leren jongeren hun emoties te herkennen en te reguleren. Daarnaast wordt er gewerkt aan het versterken van hun zelfbeheersing en zelfbewustzijn. Het programma biedt ook tools om te leren omgaan met stress, en helpt jongeren om hun gedrag aan te passen op basis van concreet gewenst gedrag.
De Cursus Boksend Opvoeden Basis
De cursus Boksend Opvoeden Basis is een essentieel onderdeel van het programma en wordt aangeboden aan professionals uit verschillende werkvelden. De cursus bestaat uit een handboek met 12 uitgewerkte bokslessen en 12 boksspellen, die als pedagogisch middel dienen. De cursus bevat ook een pedagogisch stappenplan dat helpt bij het voorkomen van escalaties en het formuleren van concreet gewenst gedrag.
De cursus is bedoeld voor professionals zoals docenten, jeugd- en gezinsprofessionals, therapeuten, hulpverleners, sportcoaches en trainers van boksscholen. Na het volgen van de cursus kunnen deze professionals direct aan de slag met het geleerde bij het begeleiden van hun deelnemers. De cursus bevat ook leskaarten, geheugensteunkaarten en een handleiding voor de leskaarten, die helpen bij het toepassen van de methode in de praktijk.
De Rol van Boksspellen en Bokslessen
Boksspellen en bokslessen zijn centraal in het programma van Boksend Opvoeden. Deze oefeningen worden ingezet om de hulpvraag van leerlingen, kinderen en deelnemers te beantwoorden. De oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemer, en helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden zoals samenwerking, zelfbeheersing, concentratie en balans in lichaam en mindset.
De bokslessen en boksspellen worden gebruikt om de gestelde hulpvraag te beantwoorden. Door de aangeboden boksoefeningen worden de verschillende triggers en uitdagers blootgesteld die mogelijk aan een basisemotie gekoppeld kunnen worden. Dit helpt de deelnemers om hun emoties en gedrag te leren begrijpen en te reguleren. De methode stimuleert ook het zelfbewustzijn en geeft tools mee om in gesprek te gaan met de deelnemer.
Veiligheid en Aanpassing aan het Niveau van de Deelnemer
Veiligheid staat bij Boksend Opvoeden centraal. Er wordt rekening gehouden met het niveau, het gewicht, het geslacht en de achtergrond van de deelnemer. De oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemer, zodat iedereen veilig en effectief kan meedoen. De methode is gericht op het bevorderen van zelfvertrouwen en zelfbeheersing, zonder dat er fysiek geweld wordt gepleegd.
De trainers en coördinatoren van Boksend Opvoeden zijn gespecialiseerd in het aanbieden van de oefeningen op een veilige en effectieve manier. Ze zorgen ervoor dat de deelnemers zich veilig voelen en dat ze de oefeningen kunnen uitvoeren zonder risico op blessures. De methode is gericht op het ontwikkelen van veerkracht, zelfvertrouwen en mentale sterkte.
De Rol van de Trainer
De trainer speelt een cruciale rol in het programma van Boksend Opvoeden. Hij of zij helpt de deelnemers bij het leren omgaan met hun emoties en gedrag, en geeft handvatten om juiste keuzes te maken. De trainer werkt samen met de deelnemer om concrete afspraken te maken en te helpen bij het bepalen van een mentaal, fysiek en emotioneel doel. De trainer stelt ook een pedagogisch stappenplan op, dat helpt bij het voorkomen van escalaties en het beheren van ongewenst gedrag.
De trainer werkt ook aan het ontwikkelen van zelfbeheersing en zelfbewustzijn bij de deelnemer. Door deel te nemen aan boksspellen en oefeningen, leren de deelnemers om hun emoties te herkennen en te reguleren. De trainer helpt hen bij het leren omgaan met druk, en zorgt ervoor dat ze hun eigen kracht voelen en ervaren.
De Invloed op het Sociaal-Emotionele Gedrag
Boksend Opvoeden heeft een positieve invloed op het sociaal-emotionele gedrag van jongeren. Het programma helpt bij het ontwikkelen van vaardigheden zoals samenwerking, respect, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. De methode stimuleert ook het zelfbewustzijn en helpt bij het leren omgaan met uitdagingen.
De oefeningen en speltechnieken van Boksend Opvoenden worden gebruikt om agressieregulatie-trajecten in het onderwijs en in therapeutische contexten te ondersteunen. De methode helpt jongeren om hun agressie te reguleren en zo tot een positieve gedragsverandering te komen. De begeleiders, die een basis- of gevorderde cursus hebben gevolgd, ondersteunen elkaar bij het ontwikkelen van regie over wie zij willen zijn.
De Toepassing in Verschillende Contexten
Boksend Opvoeden kan op verschillende manieren worden ingezet. Het programma is geschikt voor groepen en individuele trajecten, en kan worden toegepast in het onderwijs, bij GGZ-instellingen, in gezinshuizen, sportverenigingen en bij coaching voor bedrijven. De methode is gericht op het ontwikkelen van veerkracht, zelfvertrouwen en mentale sterkte.
De cursus is bedoeld voor professionals uit verschillende werkvelden, waaronder (boks)trainers, weerbaarheidstrainers, sportdocenten, personal trainers, psychomotorische therapeuten, kindercoaches, leerkrachten in het speciaal onderwijs, sportschoolhouders, orthopedagogen en jeugdhulpverleners. De methode is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en biedt tools aan om te leren omgaan met hun eigen gedrag en emoties.
De Betrokkenheid van Ouders en Onderwijs
Boksend Opvoeden is ook gericht op ouders en onderwijs. De methode helpt ouders om hun kinderen te begeleiden bij het leren omgaan met uitdagingen en emoties. De oefeningen en speltechnieken van Boksend Opvoeden helpen bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het versterken van zelfvertrouwen.
De methode kan worden toegepast in het onderwijs om leerlingen te helpen met het omgaan met stress, conflicten en het versterken van positief gedrag. De oefeningen en speltechnieken helpen bij het leren omgaan met druk, en zorgen voor een positief leermilieu. De methode is ook geschikt voor leerkrachten, die kunnen werken aan het bevorderen van sociaal-emotionele ontwikkeling bij leerlingen.
Conclusie
Boksend Opvoeden is een innovatieve methode die sport en opvoedkundige technieken combineert om de persoonlijke ontwikkeling van jongeren te bevorderen. De methode is gericht op het ontwikkelen van waarden zoals zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, weerbaarheid en wederzijds respect. De methode is geschikt voor professionals uit verschillende werkvelden, waaronder onderwijs, jeugdhulpverlening, sportverenigingen en gezinshuizen. De methode helpt bij het leren omgaan met uitdagingen, emoties en conflicten, en zorgt voor een positieve invloed op het sociaal-emotionele gedrag van jongeren.
Vorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.
