logo kinderopvang lappelein heerenveen 350

klachtenvrij 2019klachtenvrij 2020klachtenvrij 2021klachtenvrij 2022

Kinderopvang Lappelein
Kinderopvang Lappelein
Kleinschalige kinderopvang in Heerenveen

Ouderschap zwaarder dan verwacht: Waarom en hoe ermee om te gaan

Het ouderschap is een van de meest intensieve en verantwoordelijke perioden in het leven van een volwassene. Het is een tijd van grote verantwoordelijkheid, maar ook van intensiteit en onzekerheid. Volgens meerdere bronnen lijkt het ouderschap vandaag de dag zwaarder dan ooit, en dat komt door een combinatie van sociale, psychologische en praktische factoren. In dit artikel bespreiden we waarom ouderschap zwaarder lijkt dan verwacht, welke invloed dit heeft op ouders en hoe je ermee om kunt gaan.

Ouderschap: een intensieve en complexe tijd

Het ouderschap is geen eenvoudige opdracht. Het vraagt om veel tijd, energie en emotionele betrokkenheid. De bronnen tonen aan dat ouders vandaag de dag meer tijd besteden aan hun kinderen dan ooit, maar tegelijkertijd ook minder tijd hebben voor zichzelf. Dit komt door de combinatie van werk, gezinsleven en de verwachtingen die tegenwoordig aan ouders worden gesteld. Het is dus geen wonder dat veel ouders het gevoel hebben dat het ouderschap zwaarder is dan verwacht.

De term "child centredness" wordt vaak gebruikt om aan te geven dat ouders nu veel meer aandacht besteden aan het welzijn van hun kinderen. Volgens onderzoek uit 2012 van de University of California besteedden ouders in die tijd twee keer zoveel tijd aan het spelen met hun kinderen als in de jaren zestig. Dit betekent dat ouders nu intensiever betrokken raken bij de ontwikkeling van hun kind, wat zowel positief als negatief kan zijn.

Waarom lijkt het ouderschap zwaarder dan ooit?

Er zijn meerdere factoren die ervoor zorgen dat het ouderschap vandaag de dag zwaarder lijkt dan vroeger. Eén van de belangrijkste redenen is de combinatie van werk en gezinsleven. In veel gezinnen werken zowel vaders als moeders, waardoor ouders minder tijd hebben voor zichzelf en hun partner. Daarnaast wordt er steeds meer verwacht dat ouders ook hun mentale en fysieke gezondheid in de gaten houden, wat op zich weer extra druk kan opleveren.

Een ander aspect is de rol van sociale media. Deels door de beelden die je ziet op social media, kan het lijken alsof andere ouders het makkelijker hebben. Het is echter belangrijk om te beseffen dat dit vaak een gecensureerd beeld is. Veel ouders voelen zich schuldig als ze het gevoel hebben dat ze het niet goed doen, en dat leidt tot onzekerheid en stress.

De bronnen tonen aan dat de helft van de ouders uitgeput is, en zelfs 1 op de 5 ervaart het ouderschap als zwaar genoeg om in een burn-out terecht te komen. Dit benadruidt dat het ouderschap niet alleen intensief is, maar ook veel mentale en emotionele belasting met zich meebrengt.

De psychologische impact van het ouderschap

De psychologische impact van het ouderschap is groot. Veel ouders voelen zich schuldig, onzeker of overweldigd. In sommige gevallen kan het ouderschap zelfs leiden tot gevoelens van moedeloosheid, teleurstelling of zelfs depressie. Het is belangrijk om dit te erkennen en erop te letten dat je niet alleen bent met deze gevoelens.

Er is sprake van een "social support" -probleem. Vroeger had een ouder vaak steun van familie, vrienden of de buurt. Tegenwoordig is dat vaak niet meer het geval, en dat maakt het ouderschap zwaarder. Veel ouders voelen zich alleen en ongesteund, wat hun mentale gezondheid negatief kan beïnvloeden.

De bronnen tonen aan dat 91% van de ouders het ouderschap tijdens de eerste 1000 dagen als een zware taak ervaart. Dit is een aandeel dat veel te maken heeft met de onzekerheid en de druk die ouders op zich hebben. Het is daarom belangrijk om open te staan voor hulp en steun van anderen.

Hoe om te gaan met de zwaarte van het ouderschap

Er zijn verschillende manieren waarop ouders met de zwaarte van het ouderschap om kunnen gaan. Het eerste wat belangrijk is, is om te erkennen dat het ouderschap zwaar kan zijn en dat je hierin niet alleen bent. Het is belangrijk om met anderen te praten, zoals je partner, vrienden of familie, en om te beseffen dat je niet alles alleen hoeft te doen.

Een ander punt is het belang van zelfzorg. Veel ouders stellen hun eigen behoeften op de achtergrond, wat leidt tot uitputting en onzekerheid. Het is essentieel dat ouders regelmatig tijd nemen voor zichzelf, om hun energie en mentale gezondheid op peil te houden.

Een praktische aanpak is om te leren omgaan met de druk die er op je ligt. Het is belangrijk om te beseffen dat je niet perfect hoeft te zijn, en dat het niet altijd lukt om alles perfect te doen. Het is ook belangrijk om te leren om te lachen, om te genieten van de momenten die je met je kind doorbrengt, en om te beseffen dat het ouderschap ook veel voldoening brengt.

Hulp vragen is geen zwakte

Een van de belangrijkste dingen die ouders kunnen doen, is om hulp te vragen. Veel ouders voelen zich schuldig als ze om hulp vragen, maar het is belangrijk om te beseffen dat dit een normaal en gezond gedrag is. Er zijn verschillende manieren waarop je hulp kunt krijgen, zoals via je partner, familie, vrienden of professionele hulp.

In de bronnen wordt aangehaald dat 67% van de ouders zich snel tot last voelt en daardoor niet om hulp vraagt. Dit is een belangrijk punt, want het is belangrijk om te beseffen dat je niet alleen hoeft te zijn. Het is ook belangrijk om te weten dat je hulp kunt krijgen, en dat het geen zwakte is om dat aan te vragen.

Samenwerking en steun

Het ouderschap is geenzaak die je alleen kunt doen. Het is belangrijk om samen te werken met anderen, zoals je partner, vrienden, familie of andere ouders. Het is belangrijk om te beseffen dat je niet alles alleen hoeft te doen, en dat het een gezamenlijke inspanning is.

De campagne "Ode aan Ouders" benadruidt dat ouders steun en hulp nodig hebben, en dat het belangrijk is om dit te delen met anderen. Het is ook belangrijk om te beseffen dat het ouderschap zwaar kan zijn, maar dat het ook veel voldoening en trots kan brengen.

Conclusie

Het ouderschap is zwaarder dan ooit, en dat komt door een combinatie van sociale, psychologische en praktische factoren. Het is belangrijk om te beseffen dat het ouderschap zwaar kan zijn, en dat je hierin niet alleen bent. Het is belangrijk om open te staan voor hulp en steun, en om te leren om te gaan met de druk die er op je ligt. Het ouderschap is intensief, maar ook een tijd van voldoening, liefde en groei. Het is belangrijk om te beseffen dat het niet altijd perfect hoeft te zijn, en dat het belangrijk is om te leren om te lachen en te genieten van de momenten die je met je kind doorbrengt.

Bronnen

  1. Ouderschap zwaarder dan verwacht – Elle
  2. Ouderschap zwaar – 24baby
  3. Zennor – Ouderschap
  4. Ouders.nl – Ouderschap zwaar
  5. How About Mom – Ode aan Ouders
  6. JMouders – Ouderschap zwaar
  7. Gezinsbalans – Ouderschap zwaar
  8. Elle Psychologie – Moederschap zwaarder

Gerelateerde berichten

Een nieuwe locatie!

Vanaf maandag 11 december 2017 is Kinderopvang Lappelein te vinden op deze prachtige nieuwe locatie:

Kinderopvang Lappelein
Commandeurstraat 17
8442 AT Heerenveen
0513- 436658
06-13810429
[email protected]

Openingstijden

De openingstijden liggen tussen 6.30 uur en 19.00 uur.

In het nieuws

Nieuwe gevel voor BSO

nieuwe gevel bso lappeleinVorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.

Lees meer …

14 september: dag van de pedagogisch medewerker

dag van de pedagogisch medewerker 2022

Vandaag de dag van de pedagogisch medewerker. Denk u er even over na om deze kanjers in het zonnetje te zetten.

Lees meer …

Vier grote bakken appels uit eigen tuin!

appels uit eigen tuin
Gisteren met de kinderen alle appels van de bomen geplukt. Het zijn er weer onwijs veel, vier grote bakken vol.

Lees meer …


Kinderopvang Lappelein Erkend Leerbedrijf

Kinderopvang Lappelein is sinds april 2017 een erkend SBB leerbedrijf

Wie niet van een kind geniet, ziet het allermooiste niet

 

 

Tarieven