Kerst vieren met gescheiden ouders: tips en aanbevelingen voor een stressvrije feestperiode

De kerstperiode is voor veel gezinnen een tijd van gezelligheid, warmte en herinneringen. Voor gescheiden ouders is het echter vaak ingewikkelder. De kerst is een moment waarop ouders zich moeten afvragen hoe ze de feestdagen met hun kinderen kunnen vieren, waarbij rekening gehouden moet worden met het ouderschapsplan, de wensen van de kinderen en de uitwisseling van de kinderen tussen de ouders. In dit artikel worden de belangrijkste tips en aanbevelingen gegeven om de kerstperiode voor gescheiden ouders zo stressvrij mogelijk te maken.

Overleg en afspraken maken

Een van de belangrijkste dingen bij het vieren van kerst als gescheiden ouder is het overleg met de ex-partner. Het is belangrijk om van tevoren af te spreken wanneer de kinderen bij wie moeten zijn, welke activiteiten er op welke dag plaatsvinden en hoe de feestdagen in zijn werk gaan. Dit overleg helpt om onenigheid en frustratie te voorkomen.

Volgens de bronnen is het belangrijk om het ouderschapsplan goed te beoordelen. In dit plan staan afspraken over de verdeling van de zorg voor de kinderen, inclusief de feestdagen. Een goed geformuleerd ouderschapsplan helpt bij het voorkomen van onenigheid en biedt zekerheid aan zowel ouders als kinderen.

Er zijn verschillende manieren om de feestdagen te verdelen. Een veelgebruikte methode is om afwisselend de kerstdagen bij de ene ouder en de andere dag bij de andere ouder door te brengen. Dit werkt goed als de ouders bereid zijn om elkaar te ondersteunen en te werken aan een samenwerking. Een andere methode is om de kerstdagen gezamenlijk te vieren, wat vooral geschikt is voor gezinnen waarin de ouders nog steeds in contact staan en een goed verstandhouding hebben.

Kies voor een structuur en rust

Kinderen hebben vaak graag een bepaalde regelmaat en routine, vooral tijdens de feestdagen. Het is daarom belangrijk om een overzichtelijk schema op te stellen dat de activiteiten en de tijd die de kinderen bij elke ouder doorbrengen bevat. Dit helpt om stress en verwarring te vermijden.

Bijvoorbeeld: de eerste kerstdag bij de ene ouder en de tweede kerstdag bij de andere ouder. Dit werkt goed als de ouders en kinderen hierin geen problemen mee hebben. Ook is het belangrijk om te overleggen over de activiteiten die op de verschillende dagen worden georganiseerd. Zo kunnen ouders ervoor zorgen dat de kinderen op alle dagen een aangename ervaring hebben.

Focus op het kind

Bij het vieren van kerst als gescheiden ouder is het belangrijk om de wensen van de kinderen in de gaten te houden. Kinderen kunnen op verschillende manieren reageren op de feestdagen. Sommige kinderen voelen zich gelukkig en op hun gemak, terwijl anderen juist moeite hebben met de veranderingen in hun levens.

Een van de belangrijkste dingen is dat ouders proberen te luisteren naar de wensen van de kinderen. Ze mogen hun mening geven over waar ze kerst willen vieren, welke activiteiten ze leuk vinden en welke ze liever niet willen. Dit helpt om een positieve sfeer te creëren en de kinderen te laten voelen dat ze horen bij hun familie.

Nieuwe tradities en herinneringen maken

De eerste kerst na een scheiding kan lastig zijn, maar het is ook een goed moment om nieuwe tradities en herinneringen te maken. Kinderen kunnen hierdoor een gevoel van stabiliteit en verbondenheid krijgen. Het is belangrijk om creatief te zijn en nieuwe manieren te bedenken om kerst te vieren.

Bijvoorbeeld: een gezamenlijke kerstboom opbouwen, kerstliedjes zingen, een kerstmaaltijd samen bereiden of een nieuw spelletje bedenken. Deze activiteiten helpen om een gevoel van gezelligheid en warmte te creëren, ook al is het gezin op een andere manier opgebouwd.

Zorg voor jezelf

Tijdens de kerstdagen is het belangrijk dat ouders ook goed voor zichzelf zorgen. Het is lastig om continu voor de kinderen te zorgen, vooral als je zelf ook emotioneel moeite hebt met de scheiding. Het is belangrijk om tijd aside te zetten voor jezelf, zodat je niet uitgeput raakt.

Bijvoorbeeld: een avondje uitgaan, een paar uur met een vriendin of vriend doorbrengen of gewoon even rust nemen. Dit helpt om stress en vermoeidheid te vermijden en je mentale gezondheid te behouden.

Overleg houden over de veiligheid

Tijdens de kerstdagen is het ook belangrijk om te overleggen over de veiligheid van de kinderen. Dit geldt zeker als de kinderen naar het buitenland reizen of met andere personen omgaan. Het is belangrijk om te weten of de kinderen toestemming hebben om te reizen en of er beperkingen zijn.

Bijvoorbeeld: als de kinderen naar het buitenland reizen, moet er een toestemmingsformulier zijn. Dit is belangrijk om te voorkomen dat er problemen ontstaan met de autoriteiten of de andere ouder.

Ondersteuning zoeken

Als de kerstdagen moeilijk zijn, is het belangrijk om ondersteuning te zoeken. Dit kan zijn bij een psycholoog, een familieadviseur of een begeleider in het ouderlijk gezin. Het is belangrijk om niet alleen te zijn met je gevoelens en om te weten dat je niet de enige bent die last heeft van de situatie.

Bijvoorbeeld: er zijn veel organisaties die helpen bij het omgaan met een scheiding en de invloed daarvan op de kinderen. Deze organisaties kunnen ook helpen bij het opstellen van een ouderschapsplan of het overleg met de ex-partner.

Samenvatting

Kerst vieren als gescheiden ouder kan lastig zijn, maar het is mogelijk om een stressvrije en gezellige periode te maken. Het is belangrijk om van tevoren te overleggen met de ex-partner, een overzichtelijk schema op te stellen, de wensen van de kinderen in de gaten te houden, nieuwe tradities en herinneringen te maken, goed voor jezelf te zorgen en ondersteuning te zoeken als dat nodig is.

Door deze stappen te volgen, kan de kerstperiode voor gescheiden ouders een moment worden waarin de kinderen zich veilig en gelukkig voelen, en waarin de ouders hun verantwoordelijkheden kunnen uitvoeren zonder te veel stress of onenigheid.

Bronnen

1. https://uitelkaar.nl/info-over-scheiden/verdeling-feestdagen-bij-scheiding-do's-en-don-ts
2. https://www.wendermediation.nl/feestdagen-ouderschapsplan/
3. https://cjgpurmerend.nl/hoe-hebben-jullie-het-als-ouders-geregeld-rond-de-feestdagen
4. https://www.omroepbrabant.nl/nieuws/4601335/feestdagen-in-samengestelde-gezinnen-zo-voorkom-je-ruzie
5. https://www.descheidingsmediator.nl/blog/kerst-na-scheiding-7-tips-voor-gescheiden-ouders/
6. https://beam.eo.nl/artikel/kerst-met-gescheiden-ouders-na-die-twee-dagen-ben-ik-uitgeput
7. https://stiefacademienederland.nl/kerst-met-je-samengestelde-gezin-10-tips/
8. https://familieopstellingen.petravanderheiden.nl/petra-van-der-heiden-kerst-knellende-familiebanden-tijdens-de-feestdagen/
9. https://www.zorgzaamscheiden.nl/blog/Kerst-met-gescheiden-ouders
10. https://groenehartjuristen.nl/feestdagen-en-ouderschapsplan/