De kracht van kwetsbaarheid in het ouderschap: een visie van Brené Brown

In het ouder worden is kwetsbaarheid vaak een onderwerp van twijfel. Veel ouders proberen hun kinderen te beschermen tegen de wereld, maar tegelijkertijd proberen ze hun eigen onzekerheden en fouten te verbergen. In dit artikel wordt de visie van Brené Brown belicht, een onderzoeker en auteur die zich heeft ingezet voor het begrip van kwetsbaarheid, moed en authenticiteit in het ouder worden. Haar inzichten zijn niet alleen van toepassing op het persoonlijke leven, maar ook op het opvoedingsproces, waarin ouders hun kinderen kunnen leren om zich te laten zien, fouten te omarmen en een sterke, authenticiteit te ontwikkelen. De kern van haar werk ligt in het begrijpen van de kracht van kwetsbaarheid, en hoe dit kan bijdragen aan een betere, vertrouwensvuldige relatie tussen ouder en kind.

Bezield ouderschap: een visie op authenticiteit en moed

In het boek De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown wordt het begrip bezield ouderschap uitgelegd als een manier van omgaan met kinderen waarin ouders hun eigen onzekerheden en fouten omarmen. Het gaat erom dat ouders zichzelf toelaten om kwetsbaar te zijn, zodat hun kinderen kunnen leren dat het normaal is om fouten te maken en dat je niet perfect hoeft te zijn om gelukkig of geliefd te zijn. In een stuk uit het boek dat in de bronnen is opgenomen, wordt het volgende gezegd:

‘Ik wil jou, mijn kind, bovenal laten weten dat ik van je hou en dat je die liefde waard bent. Dat wil ik je leren met mijn woorden en daden; door mijn lessen over liefde te verpakken in de manier waarop ik met jou en met mezelf om ga. Ik wil je leren de wereld tegemoet te treden vanuit een goed gevoel van eigenwaarde. Ik wil je leren dat je liefde, verbondenheid en geluk waard bent doordat ik zelfcompassie aan de dag leg en mijn eigen imperfecties omarm.’

Dit laat zien dat het niet alleen gaat om het geven van liefde, maar ook om het tonen van onvolkomenheid. Ouders die hun eigen kwetsbaarheid tonen, helpen hun kinderen om een beter begrip te krijgen van hun eigen emoties en om te leren dat het niet nodig is om perfect te zijn. Dit is een essentieel onderdeel van het bezield ouderschap, waarin ouders hun kinderen leren om te geloven in hun eigen waarde, ook al zijn ze niet perfect.

Grenzen stellen en doorzettingsvermogen: de kracht van keuzetheorie

Een ander belangrijk aspect van ouderschap dat Brené Brown belicht, is het stellen van grenzen en het volgen van die grenzen. In een interview dat in de bronnen is opgenomen, deelt ze haar mening over het aanpakken van uitdagend gedrag bij kinderen. Ze zegt dat het belangrijk is om de kinderen te laten weten dat er duidelijke regels zijn, en dat het belangrijk is om die regels ook daadwerkelijk te volgen. Ze noemt dit keuzetheorie, waarbij ouders hun kinderen twee opties bieden en daarna de keuze van het kind respecteren.

In een voorbeeld dat ze noemt, zegt ze:

‘Charlie, je hebt twee keuzes: je kunt je erwten op je dienblad laten liggen, of je kunt klaar zijn met eten. Wat kies je?’

Als het kind zijn eten blijft slingeren, heeft het zijn keuze gemaakt en is het eten voorbij. Deze strategie helpt kinderen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun keuzes en te leren dat er gevolgen zijn bij hun gedrag. Het is een manier om de kinderen te leren dat ze hun eigen keuzes kunnen maken, maar ook dat er grenzen zijn die je moet naleven. Dit is een belangrijk onderdeil van het ouderschap, en het helpt kinderen om een gevoel van eigenwaarde en verantwoordelijkheid op te bouwen.

De kracht van kwetsbaarheid in de praktijk

Brené Brown benadrukt in haar werk dat kwetsbaarheid niet alleen een persoonlijk vermogen is, maar ook een kracht die je kunt leren. In een interview met Russell Brand, dat in de bronnen is opgenomen, legt ze uit dat het belangrijk is om jezelf te laten zien, ook als je bang bent. Ze zegt:

‘De sleutel tot het afdwingen van keuzetheorie is follow-through, wat gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Toen Brand vroeg hoe vaak een ouder dat moet doen voordat hun kind de les leert, zegt Brown dat een betere vraag is: "hoe vaak moet je terugvallen voordat ze je niet geloven?"’

Dit laat zien dat het niet alleen gaat om het geven van regels, maar ook om het volgen van die regels, ook als dat moeilijk is. Het is een kracht die ouders kunnen leren om te tonen dat ze zich kunnen houden aan hun beloften, ook als het moeilijk is. Dit helpt kinderen om te leren dat het belangrijk is om je woorden te volgen en dat er consequenties zijn bij het niet naleven van regels. Het is een belangrijk onderdeel van het ouderschap, waarin ouders leren om hun eigen gedrag te laten zien en hun kinderen te leren om verantwoordelijkheid te nemen.

Beïnvloeding door de omgeving: de rol van ouders en leerkrachten

De rol van ouders en leerkrachten in het opvoedingsproces is cruciaal. In een artikel dat in de bronnen is opgenomen, wordt het volgende gezegd:

‘De opvoeding van kinderen is een complexe taak, gevuld met vreugde, uitdagingen en voortdurende vragen. Een belangrijk thema dat naar voren komt in recent onderzoek en reflectie is het belang van kwetsbaarheid en authenticiteit in de relatie tussen ouder en kind.’

Dit benadruit dat ouders en leerkrachten niet alleen verantwoordelijk zijn voor het geven van kennis, maar ook voor het leren omgaan met emoties, kwetsbaarheid en verantwoordelijkheid. Het is belangrijk dat ouders en leerkrachten een omgeving creëren waarin kinderen zich veilig voelen om hun ware zelf te zijn, inclusief hun onvolkomenheden. Dit helpt kinderen om een sterke, authentieke persoonlijkheid op te bouwen, en om zich te kunnen ontwikkelen in een omgeving die veilig is voor fouten en leerprocessen.

De rol van moed en zelfcompassie in het ouderschap

Brené Brown benadrukt in haar werk dat moed en zelfcompassie essentieel zijn in het ouderschap. Ze zegt:

‘De kracht van kwetsbaarheid is niet alleen een persoonlijk vermogen, maar ook een kracht die je kunt leren. Het gaat erom dat je jezelf laat zien, ook als je bang bent.’

In een ander stuk uit haar werk, dat in de bronnen is opgenomen, zegt ze:

‘Het is oké om te zeggen: "Papa en mama moeten nu weglopen", als hysterie en grijpen naar de benen volgen, raadt Brown aan "ze liefdevol te verwijderen" en dan precies te doen wat je zei dat je zou doen.’

Dit benadrukt dat het belangrijk is om in te zien dat je niet perfect bent, en dat het belangrijk is om te leren omgaan met fouten en emoties. Het is een belangrijk onderdeel van het ouderschap, waarin ouders leren om hun eigen kwetsbaarheid te tonen en hun kinderen te leren dat het ok is om fouten te maken. Het helpt kinderen om een sterke, authentieke persoonlijkheid op te bouwen, en om zich te kunnen ontwikkelen in een omgeving die veilig is voor fouten en leerprocessen.

De kracht van verbondenheid en betrokkenheid

Een ander belangrijk aspect van ouderschap dat Brené Brown benadrukt, is het belang van verbondenheid en betrokkenheid. In een artikel dat in de bronnen is opgenomen, wordt het volgende gezegd:

‘Bezield ouderschap draait om het creëren van een omgeving waarin kinderen zich veilig voelen om hun ware zelf te zijn, inclusief hun imperfecties. Het gaat erom de lessen van liefde te verpakken in de manier waarin we met onze kinderen en met onszelf omgaan.’

Dit benadrukt dat het belangrijk is dat ouders zich betrokken voelen bij het leven van hun kinderen, en dat het belangrijk is om een sterke verbondenheid op te bouwen. Het is een belangrijk onderdeel van het ouderschap, waarin ouders leren om hun eigen kwetsbaarheid te tonen en hun kinderen te leren dat het ok is om fouten te maken. Het helpt kinderen om een sterke, authentieke persoonlijkheid op te bouwen, en om zich te kunnen ontwikkelen in een omgeving die veilig is voor fouten en leerprocessen.

Conclusie

Het ouderschap is een complexe taak, gevuld met vreugde, uitdagingen en voortdurende vragen. De visie van Brené Brown, die zich richt op kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en verbondenheid, helpt ouders om hun kinderen te leren omgaan met emoties, fouten en verantwoordelijkheid. Het is belangrijk dat ouders en leerkrachten een omgeving creëren waarin kinderen zich veilig voelen om hun ware zelf te zijn, inclusief hun onvolkomenheden. Door hun eigen kwetsbaarheid te tonen, kunnen ouders hun kinderen leren dat het ok is om fouten te maken, en dat het belangrijk is om zich te laten zien, ook als je bang bent. Dit helpt kinderen om een sterke, authentieke persoonlijkheid op te bouwen, en om zich te kunnen ontwikkelen in een omgeving die veilig is voor fouten en leerprocessen.

Bronnen

1. Bezield ouderschap
2. Brené Brown deelt twee baanbrekende ouderschapsregels
3. Het lege nest
4. Pregnancy & Parenting
5. Praten met kinderen en jongeren over scheiding
6. 25 levenslessen die 40ers aan 30ers willen meemeenemen
7. 77 citaten van Brené Brown over leiderschap, onvolkomenheid, moed
8. Bezield ouderschap: de kracht van kwetsbaarheid in de opvoeding
9. Ik zou graag eens een praatje maken met Brené Brown
10. Durf groots te zijn: hoe de moed om kwetsbaar te zijn onze manier van leven, ouderschap en leidinggeven verandert
11. Christelijke boeken voor vrouwen