Mindful Ouderschap: Een Opleiding voor Beter Ondersteunende Ouders

Mindful ouderschap is een vorm van opvoeding waarbij ouders leren om bewust en met aandacht te reageren op hun kinderen, in plaats van automatisch te reageren. De opleiding tot Mindful Parenting biedt professionals de mogelijkheid om deze methode te leren toepassen en te begeleiden. Deze opleiding richt zich op het leren omgaan met stress, het verbeteren van de ouder-kindrelatie en het ontwikkelen van compassie jegens zichzelf en het kind. In dit artikel worden de kernprincipes, het programma, de doelgroep, en de voordelen van de opleiding behandeld, gebaseerd op de beschikbare informatie.

Wat is Mindful Ouderschap?

Mindful ouderschap, ook wel Mindful Parenting genoemd, is een vorm van opvoeding waarbij ouders leren om bewust en met aandacht te reageren op hun kinderen, in plaats van automatisch te reageren. Het gaat erom dat ouders zich bewust worden van hun eigen emoties, gedachten en lichaamssignalen, en deze op een niet-oordeelende manier accepteren. Hierdoor leren ze beter om te gaan met stress, en kunnen ze hun kinderen beter ondersteunen in hun emoties en gedrag.

Deze vorm van opvoeding is gebaseerd op de principes van mindfulness, waarbij aandacht gericht wordt op het hier en nu, zonder oordeel. De opleiding leert ouders hoe ze hun eigen ervaringen kunnen leren omarmen en hoe ze hun kinderen kunnen leren om hun eigen emoties en gedrag te begrijpen.

Opleidingsdoelen en Doelgroep

De opleiding Mindful Parenting is bedoeld voor professionals die zich bezighouden met de opvoeding van kinderen of zorgvragen binnen de opvoeding. Dit zijn bijvoorbeeld psychologen, pedagogen, psychiater, en andere gezondheidszorgprofessionals. De opleiding richt zich op het leren omgaan met stress, het verbeteren van de ouder-kindrelatie en het ontwikkelen van compassie jegens zichzelf en het kind.

De opleiding is ook geschikt voor ouders die al eerder een mindfulnesstraining hebben gevolgd en op zoek zijn naar opfrissing en verdieping van de beoefening van mindfulness in het ouderschap en gezinsleven. De training is bedoeld voor ouders die bewust willen opvoeden, de kwaliteit van hun opvoeding willen verbeteren, of meer willen genieten van het ouderschap. De training is daarnaast speciaal geschikt voor ouders die last hebben van ouderlijke stress, of bepaalde uitdagingen in de opvoeding meemaken, zoals scheiding, verlies, of een mentale of fysieke conditie bij ouder of kind.

Programma en Duur van de Opleiding

De opleiding tot Mindful Parenting & Teaching Trainer is een 1-jarige gespecialiseerde Mindfulness opleiding. Tijdens deze opleiding leer je een praktische en compassionele acht-weekse Mindfulness training te geven aan leerkrachten, werkers in de zorg en/of ouders. De opleiding bestaat uit 9 lesdagen, waarin je alles leert wat nodig is om te starten met een training Mindful Parenting & Teaching. Hierna begint een langer proces, waarin je je persoonlijk verder ontwikkelt, de acht-weekse pilottraining zelf geeft, en een eindverslag schrijft over je eigen leerproces.

De opleiding is gericht op het leren omgaan met stress, het verbeteren van de ouder-kindrelatie en het ontwikkelen van compassie jegens zichzelf en het kind. De opleiding richt zich op het leren omgaan met stress, het verbeteren van de ouder-kindrelatie en het ontwikkelen van compassie jegens zichzelf en het kind. De opleiding is gericht op het leren omgaan met stress, het verbeteren van de ouder-kindrelatie en het ontwikkelen van compassie jegens zichzelf en het kind.

Inhoud van de Opleiding

De opleiding om Mindful Parenting & Teaching Trainer te worden omvat een aantal belangrijke onderwerpen. Hieronder staan de kernprincipes van de opleiding beschreven.

Oefenen met "moeilijke" groepen/ouders, en eigen reactiviteit hierop

Een van de belangrijkste onderdelen van de opleiding is het werken met "moeilijke" groepen of ouders, en het leren omgaan met je eigen reactiviteit hierop. Dit omvat het leren omgaan met uitdagingen in de opvoeding, en het leren omgaan met emotionele reacties van ouders. De opleiding leert hoe je deze situaties beter kunt begrijpen en hoe je ouders kunt begeleiden bij het leren omgaan met hun eigen emoties en gedrag.

Het werken met groepsdynamica: de magie van de groep

De opleiding leert ook hoe je met groepsdynamica omgaat, en hoe je de magie van de groep kunt gebruiken om ouders te ondersteunen. Dit omvat het leren omgaan met groepsdynamica, en het leren omgaan met de dynamiek binnen een groep ouders. De opleiding leert hoe je deze dynamiek kunt beïnvloeden en hoe je ouders kunt begeleiden bij het leren omgaan met hun eigen emoties en gedrag.

Het inquiry proces bij ouders oefenen, zowel horizontaal als verticaal

Een ander belangrijk onderdeel van de opleiding is het oefenen met het inquiry proces bij ouders. Dit proces helpt ouders om bewuster te worden in hun opvoeding en om hun eigen gedrag en emoties beter te begrijpen. De opleiding leert hoe je dit proces kunt oefenen, zowel horizontaal als verticaal, en hoe je ouders kunt begeleiden bij het leren omgaan met hun eigen emoties en gedrag.

Leren opzetten van een mindful parenting cursus in de eigen context, inclusief voorgesprek en meting van effectiviteit

De opleiding leert ook hoe je een Mindful Parenting cursus kunt opzetten in je eigen context. Dit omvat het opzetten van een voorgesprek met ouders, en het meten van de effectiviteit van de cursus. De opleiding leert hoe je deze cursus kunt opzetten, en hoe je ouders kunt begeleiden bij het leren omgaan met hun eigen emoties en gedrag.

Effecten en Onderzoek

Er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de effecten van Mindful Parenting. Dit onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Amsterdam, heeft aangetoond dat de training:

• ouderlijke stress vermindert
• de kwaliteit van de opvoeding en de ouder-kind relatie verbetert
• de relatie tussen partners en co-ouders verbetert
• het gezinsfunctioneren verbetert
• bij klachten bij kind en/of ouders, zoals angst, depressie, of gedragsproblemen, verbeteren

Deze resultaten zijn zowel in klinische als preventieve contexten gevonden. De training is erkend door het NJI.

Opleidingsvorm en Locatie

De opleiding tot Mindful Parenting & Teaching Trainer wordt gegeven op de locatie Landgoed De Heuvelkamp in Leusden. De opleiding is geopend voor professionals die zich bezighouden met de opvoeding van kinderen of zorgvragen binnen de opvoeding. De opleiding is gericht op het leren omgaan met stress, het verbeteren van de ouder-kindrelatie en het ontwikkelen van compassie jegens zichzelf en het kind.

De opleiding is een 1-jarige gespecialiseerde Mindfulness opleiding. Tijdens deze opleiding leer je een praktische en compassionele acht-weekse Mindfulness training te geven aan leerkrachten, werkers in de zorg en/of ouders. De opleiding bestaat uit 9 lesdagen, waarin je alles leert wat nodig is om te starten met een training Mindful Parenting & Teaching. Hierna begint een langer proces, waarin je je persoonlijk verder ontwikkelt, de acht-weekse pilottraining zelf geeft, en een eindverslag schrijft over je eigen leerproces.

Kosten en Tijdsinvestering

De kosten voor deze opleiding tot Mindful Parenting & Teaching Trainer bedragen €1995. Dit bedrag is inclusief 9 lesdagen, alle benodigde materialen voor het volgen van de opleiding en een supervisiegesprek. Tijdens de opleidingsdagen zijn koffie en thee en iets lekkers inbegrepen.

De opleiding tot Mindful Parenting & Teaching Trainer heeft een tijdsinvestering van 70 contacturen tijdens de opleiding, 80 uur besteed je aan het voorbereiden van het lesmateriaal en het geven van een acht-weekse pilottraining aan volwassenen in je doelgroep, 40 uur besteed je aan het lezen van de bijhorende literatuur, en 1x een supervisiegesprek van een uur middels videobellen. Deze gesprekken vinden plaats tijdens de acht-weekse pilottraining.

Bronnen

1. Mindful met je baby opleiding
2. Mindful (bewust) ouderschap cursus voor ouders en pleegouders
3. Mindful Parenting
4. Opleiding tot Mindful Parenting & Teaching Trainer
5. Mindful Ouderschap
6. Mindful Parenting opleiding
7. Mindfulness by Daphne
8. Mindful Parenting training
9. Mindful Parenting opleiding
10. Mindful Parenting training
11. Mindful Ouderschap training voor ouders met een baby
12. Gezinstherapie