Sportieve Spelletjes voor Kinderen: Leuk, Actief en Onderwijsrijk

Sportieve spelletjes vormen een waardevolle activiteit voor kinderen. Ze bevorderen lichaamsbeweging, sociaal contact en fysieke en mentale ontwikkeling. Buiten als binnen zijn er talloze opties om kinderen te activeren via sportieve en bewegende spellen. In dit artikel worden verschillende sportieve spelletjes besproken, met aandacht voor hun voordelen, toepassing in kinderopvang en gezinssituaties, en tips voor de organisatie van sportieve activiteiten.

Sportieve Spelletjes Buiten

Buiten spelen is niet alleen gezond, het is ook een ideale omgeving voor sportieve spelletjes. De meeste sportieve activiteiten kunnen worden gespeeld op een schoolplein, in een park of in de eigen tuin. Hieronder worden een aantal populaire sportieve spelletjes voor kinderen van 8 tot 12 jaar beschreven.

Ultimate Frisbee

Ultimate Frisbee is een sportief spel dat een combinatie vormt van frisbee en American football. Teams proberen de frisbee naar de eindzone van de tegenstander te gooien, zonder fysiek contact. Dit spel is ideaal om samenwerking en strategisch denken te bevorderen.

Spikeball / Roundnet

Spikeball, ook bekend als Roundnet, is een sportief spel dat gespeeld wordt met een klein rond net en een bal. Het doel is om de bal op het net te slaan, zodat de tegenstanders het niet kunnen terugspelen. Het kan zowel op gras, zand of harde ondergronden gespeeld worden.

Kubb

Kubb is een oud-Nordisch spel dat lijkt op knikkeren. Het wordt gespeeld met een bal en een set stokken. De spelers proberen de stokken van de tegenstander om te keren of te verplaatsen.

Stoepranden

Stoepranden is een klassieker die vroeger vaak gespeeld werd op straat. Het doel is om de bal precies op de stoeprand van de overkant te gooien. Als de bal terugkaatst, is het aan de speler om opnieuw te gooien.

Stand in de Mand

In dit spel staat een groep kinderen in een kring. Een speler gooit de bal in de lucht en roept een naam. Iedereen moet snel weglopen en een mand maken met hun armen. De persoon met de bal probeert de bal door de mand van een ander te gooien. Als dit lukt, mag die persoon de bal opnieuw gooien.

Verstoppertje in het Donker

Dit spannende spel wordt 's avonds gespeeld en vereist een zaklamp voor de zoeker. De andere spelers moeten zich verstoppen in het donker. Het spel kan ook in teams gespeeld worden, waarbij het team dat als eerste alle spelers vindt wint.

Spelletjes Buiten Zonder Materialen

Niet altijd is er extra materiaal nodig om sportieve spelletjes te spelen. Er zijn ook talloze varianten van klassieke spellen die zonder enige voorbereiding gespeeld kunnen worden.

Tikkertje en Varianten

Tikkertje is een klassieker die ook voor grotere kinderen blijft werken. Er zijn verschillende varianten mogelijk, zoals: - Bevroren tikkertje: Getikte personen bevriezen en kunnen alleen ontdooid worden door een andere speler. - Gewonde tikkertje: Getikte personen moeten hun handen op de getikte plek houden en helpen bij het tikken van anderen. - Ketting tikkertje: Getikte personen vormen een ketting en proberen anderen te tikken. - Schaduw tikkertje: Spelers proberen elkaar aan te raken via hun schaduw.

Aquafitness

Als er toegang is tot een zwembad, kan aquafitness gespeeld worden. Dit is een geweldige manier om kinderen te activeren zonder hoge impact op de gewrichten.

Crossfit in de Buitenlucht

Voor kinderen die uitdagende workouts houden, kan een crossfit-routine buiten gespeeld worden. Denk aan oefeningen zoals burpees, squats en push-ups.

Mini-Olympische Spelen

Organiseer een reeks sportieve activiteiten in de stijl van de Olympische Spelen. Activiteiten zoals hardlopen, verspringen, frisbeewerpen en zaklopen kunnen worden opgenomen. Een scorebord en medailles verhogen de betrokkenheid.

Sportieve Spelletjes in de Gymles

Sportieve spelletjes kunnen ook gespeeld worden in de gymles. De volgende spellen zijn geschikt voor een schoolomgeving.

Hefboom-Estafette

Een leuke variant van de estafette waarbij kinderen op een bepaalde manier een voorwerp moeten transporteren. De doelgroep kan variëren, maar het is ideaal voor beweging en coördinatie.

Gaosdoelenspel

In dit spel wordt een volleybal op een mat gespeeld. Het doel is om de bal op de mat van de ander te tikken. Er zijn meerdere varianten mogelijk, afhankelijk van de regels.

Memory

Een klassiek memoryspel met pylonnen en voorwerpen. Kinderen moeten paren vinden en het spel eindigt wanneer alle paren zijn gevonden.

Tips voor Sportieve Spelletjes

Bij het organiseren van sportieve spelletjes zijn er een paar dingen waar rekening mee moet worden gehouden.

Kies een Geschikte Locatie

Zorg voor een ruimte waar kinderen genoeg ruimte hebben om te rennen en te spelen. Denk aan een park, speeltuin of eigen achtertuin.

Stel een Thema in

Geef het spel een sportief thema, zoals voetbal, atletiek of Olympische Spelen. Dit verhoogt de betrokkenheid van de kinderen.

Zorg voor Gevarieerde Activiteiten

Plan verschillende sportieve spelletjes en activiteiten, zoals estafetteraces, balwerpen, parcours en touwtrekken. Zorg ervoor dat er voor elk kind iets leuks te doen is.

Pas de Activiteiten aan op de Leeftijd

Zorg ervoor dat de spelletjes en activiteiten geschikt zijn voor de leeftijd van de kinderen. Maak ze uitdagend, maar niet te moeilijk.

Sportieve Spelletjes in het Gezin

Sportieve spelletjes zijn ook ideaal voor gezinsactiviteiten. Ze combineren quality time met lichaamsbeweging en zijn ideaal voor zowel jongere als oudere kinderen.

Voetbalbowling

Zet een reeks kegels op en probeer ze om te schieten met een voetbal. Wie de meeste kegels omverwerpt, wint.

Voetbaltennis

Verdeel het speelveld in twee helften en gebruik een net. Speel met een voetbal in plaats van een tennisbal en probeer de bal over het net te slaan.

Voetbal-estafette

Vorm teams en zet een parcours met verschillende stations. Gebruik een voetbal om het parcours af te leggen.

Voetbalgolf

Creëer een parcours met obstakels en doelen, vergelijkbaar met een minigolfbaan. Probeer de bal in zo min mogelijk pogingen in het doel te krijgen.

Sportieve Spelletjes Online

Natuurlijk is het ook mogelijk om sportieve spelletjes online te spelen. Hier zijn een paar populaire opties.

Voetbalspellen

Er zijn veel gratis voetbalspellen beschikbaar. Populaire opties zijn Penalty Shooters 2, Goalkeeper Challenge en Real Football. Deze spellen zijn ideaal om het gevoel van het werkelijk spelen na te streven.

Basketbalspellen

Basketbalspellen zijn ook populair. In deze spellen kun je punten scoren, dunks maken en driepunters slaan. Populaire spellen zijn Basketball Stars en Basketball Legends 2020.

Amerikaans Voetbal Spellen

Als je sportspellen met meer contact wilt spelen, zijn American Football en rugby ook beschikbaar. Return Man 2 en 4th and Goal 2019 zijn populaire opties.

Conclusie

Sportieve spelletjes zijn een waardevolle activiteit voor kinderen. Ze bevorderen lichaamsbeweging, sociaal contact en fysieke en mentale ontwikkeling. Zowel binnen als buiten zijn er talloze opties beschikbaar om kinderen te activeren. Of het nu gaat om klassieke spellen zoals tikkertje of Ultimate Frisbee, of om moderne opties zoals voetbalbowling of voetbaltennis, sportieve spelletjes zijn een geweldige manier om kinderen te activeren en te leren. Zorg ervoor dat de activiteiten afgestemd zijn op de leeftijd en de belangen van de kinderen, en geniet van de gezonde en actieve tijd die ze samen kunnen doorbrengen.