Buitenspelen is een essentiële activiteit in de opvoeding en ontwikkeling van kinderen. Het draagt bij aan hun fysieke, mentale en sociale groei, terwijl het ook plezier en vrije tijd biedt. Voor kinderen tussen 8 en 12 jaar zijn er talloze buitenspellen die zowel educatief als vermakelijk zijn. Deze spellen kunnen gespeeld worden met of zonder materialen en bevorderen samenwerking, beweging en creativiteit. In dit artikel worden 20 buitenspellen beschreven die geschikt zijn voor deze leeftijdsgroep, met uitleg over de regels, voordelen en eventuele varianten.
Populaire Buitenspellen zonder Materialen
Er zijn veel spellen die zonder extra materialen gespeeld kunnen worden. Ze vereisen alleen ruimte, lucht en een paar kinderen die bereid zijn om te rennen, te springen of te lachen.
1. Tikkertje
Tikkertje is een klassieker die kinderen blijft intrigeren. Het doel is simpel: iemand tikt, en die persoon wordt vervolgens “bevriezen” of moet actief meespelen, afhankelijk van de variant. Er zijn verschillende varianten zoals bevroren tikkertje, waarbij getikte kinderen moeten blijven staan tot iemand hen “ontdooit”, of gewonde tikkertje, waarbij de getikte speler met één hand moet blijven vasthouden op de getikte plek en daarna andere kinderen moet tikkken. Dit spel is ideaal voor coördinatie en actieve beweging.
2. Elastieken
Een klassieker die ook goed is voor de motoriek is elastieken. Het vereist slechts een elastiek en een paar kinderen die bereid zijn om te springen, te hinkelen of te dansen. De speler stapt in het elastiek en springt met één voet eroverheen, terwijl het andere voet in het elastiek blijft. Vervolgens springt hij met beide voeten naar binnen, het elastiek uitrekken, en weer naar buiten. Het helpt bij het ontwikkelen van evenwicht en coördinatie.
3. Boompje Verwisselen
In dit spel is één persoon de “tikker”, terwijl de anderen in groepen van twee bij een boom of een andere afgebakende plek staan. De tikker moet iemand uit de groep tikkken, en die persoon moet dan bij een andere groep gaan staan. De speler die de tikker tikt, wordt vervangen. Dit spel stimuleert snelheid, strategie en samenwerking.
Sportieve Buitenspellen
Niet alleen klassieke spellen zijn populair, ook sportieve activiteiten zoals Ultimate Frisbee en Spikeball zijn geschikt voor kinderen die actief willen blijven.
4. Ultimate Frisbee
Dit is een combinatie van frisbee en Amerikaanse football. Het doel is om de frisbee naar de eindzone van de tegenstander te gooien. Het is een coöperatief spel zonder fysiek contact en vereist samenwerking, strategie en coördinatie.
5. Spikeball
Spikeball, ook wel bekend als Roundnet, is een dynamisch spel met een klein rond net en een bal. Het doel is om de bal op het net te slaan, zodat de tegenstanders het niet kunnen terugspelen. Het is een uitdaging voor het oog-hand-coördinatie en het lichaam in beweging houden.
6. Kubb
Kubb is een oud-Hollandse versie van skittles, waarbij kinderen met een stok kleine houten blokken proberen om te gooien. Het is een tactisch spel dat strategie en precisie vereist.
Creatieve en Actieve Buitenspellen
Naast sportieve spellen zijn er ook spellen die creativiteit en fantasie stimuleren.
7. Levend Stratego
Een variant op het klassieke bordspel Stratego, waarbij kinderen in groepen verdeeld worden en een gehele open ruimte gebruiken als veld. Het doel is om de vlag van het andere team te veroveren. Dit spel is ideaal voor het ontwikkelen van strategisch denken en groepsdynamiek.
8. Waterspelletjes
Op warme dagen zijn waterspelletjes zoals waterballonnengevechten of sponsspelletjes ideaal om af te koelen. Ze bevorderen fysieke activiteit, lachen en samenwerking. Een populaire variant is vriezen in gekleurd water, waarbij kinderen figuren of dieren in ijsblokjes maken.
9. Vliegeren
Op een open veld is het een rustige maar leuke activiteit om kleurrijke vliegers op te laten. Het is een manier om kinderen te betrekken bij creatieve activiteiten en het genieten van de natuur.
Traditionele en Oud-Hollandse Buitenspellen
Traditionele spelletjes zoals zaklopen, koekhappen en stand-in-de-mand zijn klassiekers die nog steeds populair zijn. Ze bevorderen coördinatie, balans en sociale interactie.
10. Zaklopen
In zaklopen moet een kind op een zaklopen en proberen een bepaalde afstand te overbruggen zonder te vallen. Het is een uitdaging voor het evenwicht en de coördinatie.
11. Koekhappen
Koekhappen vereist een koek en een bal. Een kind probeert de koek te houden in zijn mond terwijl het een bal met zijn voeten moet bewegen. Het is een uitdaging voor concentratie en motorische vaardigheden.
12. Stand-in-de-Mand
In stand-in-de-mand moet een kind in een mand staan terwijl het met de voeten of armen probeert te bewegen. Het is een uitdaging voor het evenwicht en is vaak zeer amusant.
Nieuwe en Uitdagende Buitenspellen
Naast klassiekers zijn er ook moderne spellen die kinderen kunnen uitdagen.
13. De Verlosser
Een variant op tikkertje, waarbij een getikte speler verlost kan worden door een aangewezen “verlosser”. Als de tikker de verlosser tikt, begint het spel opnieuw. Dit spel stimuleert strategisch denken en samenwerking.
14. Bungelende Bengel
Een eenvoudig maar amusant spel waarbij kinderen met ballen proberen een emmer te raken die aan een touw hangt. Het is een uitdaging voor nauwkeurigheid en concentratie.
15. Stop! Politie!
In dit spel moet een groep kinderen stoppen wanneer een bepaalde woord of situatie optreedt. Het stimuleert reactievermogen en samenwerking.
Sociale en Groepsgerichte Buitenspellen
Buitenspelen is ook een manier om sociale vaardigheden te ontwikkelen. Hieronder volgen enkele spellen die samenwerking en communicatie bevorderen.
16. Apenkooien
Een variant op tikkertje, waarbij de getikte kinderen een kooi vormen. Het doel is om niet getikt te worden en om anderen te helpen met de vorming van de kooi. Dit spel stimuleert samenwerking en strategisch denken.
17. Reus, Reus, Hoe Laat Is Het?
In dit spel vragen kinderen aan een reus hoe laat het is, terwijl de reus verschillende antwoorden geeft die bepalen hoe lang de kinderen kunnen rennen of moeten wachten. Het is een uitdaging voor luisteren en reageren.
18. Woordenoverlopertje
Een variant op tikkertje waarbij kinderen woorden moeten zeggen om te ontsnappen. Het stimuleert taalvaardigheden en creativiteit.
Buitenspelen in de Winter
Buitenspelen hoeft niet te stoppen in de winter. Er zijn tal van activiteiten die kinderen in de kou kunnen uitvoeren.
19. Sneeuwballengevechten
Een klassieke winteractiviteit die kinderen altijd blijft intrigeren. Het stimuleert actieve beweging en creativiteit.
20. Ijsvissen
Een educatieve activiteit waarbij kinderen figuren of dieren in ijsblokjes vissen. Het is een uitdaging voor concentratie en motoriek.
Conclusie
Buitenspelen is niet alleen vermakelijk, maar ook essentieel voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Of het nu gaat om klassieke spellen zoals tikkertje en elastieken of moderne activiteiten zoals Ultimate Frisbee en Spikeball, er zijn tal van opties om kinderen te betrekken bij fysieke en creatieve activiteiten. Buitenspelen stimuleert de motorische vaardigheden, de sociale interactie, de creativiteit en de mentale ontwikkeling. Het is een geweldige manier om kinderen in beweging te houden en te leren samen te werken. Zorg ervoor dat kinderen veilig kunnen spelen en dat de activiteiten afgestemd zijn op hun leeftijd en vermogen. Buiten spelen is niet alleen gezond, het is ook gelukkig!
