Zindelijkheidstraining bij kinderen van 2 jaar: Tips en stappenplan voor ouders
juni 18, 2025
Een zondagsarmpje, ook wel radiuskopluxatie genoemd, is een veelvoorkomende aandoening bij jonge kinderen. Het betreft een (gedeeltelijke) ontwrichting van de elleboog, waarbij de kop van het spaakbeen uit het ellebooggewricht schiet. Deze aandoening komt voornamelijk voor bij kinderen tussen de 2 en 6 jaar, hoewel de meeste gevallen zich voordoen tussen de 3 en 4 jaar. Het is belangrijk om de oorzaken, symptomen en juiste handelingen te kennen om adequaat te kunnen reageren wanneer dit bij uw kind voorkomt.
Wat is een Zondagsarmpje?
Een zondagsarmpje is een letsel dat ontstaat door een plotselinge trekkracht op de gestrekte arm van een kind. De ophangbanden (ligamenten) rondom het ellebooggewricht zijn bij jonge kinderen nog niet volledig ontwikkeld, waardoor de elleboog gemakkelijker kan ontwrichten. De term ‘zondagsarmpje’ is ontstaan omdat dit letsel vroeger vaker voorkwam op zondag, wanneer ouders meer tijd hadden om met hun kinderen te spelen en hen bijvoorbeeld aan de hand meenamen tijdens een wandeling. Tijdens het spelen of optillen kunnen onbedoelde rukken aan de arm ontstaan, wat tot een zondagsarmpje kan leiden.
Oorzaken van een Zondagsarmpje
De meest voorkomende oorzaken van een zondagsarmpje zijn gerelateerd aan activiteiten waarbij er een plotselinge trekkracht op de arm van het kind wordt uitgeoefend. Dit kan gebeuren in verschillende situaties:
- Optillen: Wanneer een kind valt en een volwassene probeert het op te tillen door aan de armen te trekken.
- Aankleden: Tijdens het aankleden, bijvoorbeeld bij het door een mouw trekken van een shirt.
- Spelen: Tijdens spelletjes waarbij het kind aan de armen wordt opgetild of rondgeslingerd.
- Wandelen: Wanneer een kind aan de hand van een volwassene loopt en er een plotselinge ruk komt.
- Onbedoelde bewegingen: Soms kan een zondagsarmpje ook ontstaan door een onbedoelde beweging, zoals bij het opstaan of tijdens het spelen.
Het is belangrijk om te benadrukken dat het vaak om onschuldige situaties gaat, waarbij ouders of verzorgers niet bewust pijn willen toebrengen. Echter, de kwetsbaarheid van de kinderlijke gewrichten maakt dat een relatief kleine kracht al voldoende kan zijn om een ontwrichting te veroorzaken.
Herkenning van de Symptomen
Het is cruciaal om de symptomen van een zondagsarmpje te herkennen, zodat er snel en adequaat kan worden gehandeld. De volgende signalen kunnen wijzen op een zondagsarmpje:
- Huilen: Het kind huilt plotseling en heftig.
- Armgebruik: Het kind wil de aangedane arm niet meer bewegen of gebruiken.
- Armpositie: Het kind houdt de arm vaak dicht tegen het lichaam of ondersteunt deze met de andere hand.
- Pijn: Aanraking van de arm kan pijnlijk zijn. Soms wordt de pijn ook gevoeld in de pols of schouder.
- Geen zichtbare zwelling: Vaak is er aan de buitenkant van de arm geen duidelijke zwelling of blauwe plek te zien.
Het is belangrijk om te onthouden dat de symptomen soms subtiel kunnen zijn, waardoor het lastig kan zijn om direct te herkennen dat het om een zondagsarmpje gaat.
Wat te doen bij een Vermoeden van een Zondagsarmpje?
Wanneer u vermoedt dat uw kind een zondagsarmpje heeft, is het belangrijk om de volgende stappen te ondernemen:
- Stel het kind gerust: Probeer kalm te blijven en het kind gerust te stellen.
- Ondersteun de arm: Laat het kind de arm zelf ondersteunen of bied zelf ondersteuning.
- Zoek medische hulp: Neem direct contact op met de huisarts, huisartsenpost of spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
- Niet zelf proberen te corrigeren: Probeer nooit zelf de elleboog terug te zetten. Dit moet altijd door een arts worden gedaan.
Een arts kan de elleboog onderzoeken en vaststellen of het inderdaad om een zondagsarmpje gaat. In de meeste gevallen is een röntgenfoto niet noodzakelijk, tenzij er twijfel bestaat over de diagnose of er andere verwondingen worden vermoed.
Behandeling door een Arts
De behandeling van een zondagsarmpje bestaat uit het terugzetten van de elleboog door een arts. Dit gebeurt meestal zonder verdoving, omdat de procedure snel en relatief pijnloos is. Zodra de elleboog weer op zijn plaats zit, verdwijnt de pijn vrijwel direct. Na de behandeling kan de arts adviseren om de arm tijdelijk te immobiliseren met een mitella, maar dit is niet altijd nodig.
Preventie van een Zondagsarmpje
Hoewel een zondagsarmpje niet altijd te voorkomen is, zijn er wel maatregelen die genomen kunnen worden om de kans op dit letsel te verkleinen:
- Optillen: Til het kind altijd onder de oksels op, in plaats van aan de armen.
- Aankleden: Trek niet aan de armen van het kind tijdens het aankleden.
- Spelen: Vermijd spelletjes waarbij het kind aan de armen wordt opgetild of rondgeslingerd.
- Wandelen: Wees voorzichtig bij het vasthouden van de hand van het kind tijdens het wandelen.
- Voorzichtigheid: Wees over het algemeen voorzichtig met het hanteren van de armen van het kind, vooral bij jonge kinderen.
Het is belangrijk om te onthouden dat kinderen met een eerdere zondagsarmpje een grotere kans hebben om dit letsel opnieuw op te lopen, omdat de gewrichten dan minder stabiel zijn.
Herstel en Vooruitzicht
Na een succesvolle behandeling is het herstel van een zondagsarmpje meestal snel. Het kind kan de arm vaak direct weer gebruiken. In sommige gevallen kan de arts aanraden om de arm de eerste dagen rust te geven en eventueel pijnstillers te gebruiken. Er zijn geen langdurige gevolgen te verwachten van een zondagsarmpje, mits het letsel tijdig en correct wordt behandeld.
Conclusie
Een zondagsarmpje is een veelvoorkomende, maar onschuldige aandoening bij jonge kinderen. Door de oorzaken, symptomen en juiste handelingen te kennen, kunnen ouders en verzorgers adequaat reageren wanneer dit letsel zich voordoet. Preventie is belangrijk, maar wanneer een zondagsarmpje toch optreedt, is het cruciaal om snel medische hulp te zoeken. Een snelle en correcte behandeling zorgt ervoor dat het kind snel weer pijnvrij kan spelen en bewegen.
Vorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.
