Zwemveiligheid voor Peuters: Een Overzicht van Zwembandjes en Veiligheidstips
juni 18, 2025
Het bepalen van de juiste schoenmaat voor je kind is essentieel voor een gezonde voetontwikkeling en comfortabel lopen. Voeten van kinderen groeien snel, vooral in de eerste jaren, waardoor regelmatige controle en het juiste schoenadvies van groot belang zijn. Deze gids biedt een overzicht van de schoenmaten per leeftijd, praktische tips voor het opmeten en belangrijke aandachtspunten bij de aanschaf van kinderschoenen, gebaseerd op beschikbare informatie.
De Groei van Kindervoeten
Kinderen groeien met sprongen, en dat geldt zeker voor hun voeten. Tot de leeftijd van twee jaar kunnen voeten ongeveer elke vier maanden een schoenmaat groeien. Tussen de twee en vier jaar is dit ongeveer elke vijf maanden, en van zes tot acht jaar ongeveer elke acht maanden. Vanaf acht tot tien jaar groeit een voet gemiddeld één maat per elf maanden. Tijdens de groeispurt rond de leeftijd van elf tot veertien jaar kan dit weer sneller gaan, soms zelfs elke drie maanden. (Bron 5, Bron 6, Bron 7). Het is dus belangrijk om de voeten regelmatig te controleren, zeker tijdens periodes van snelle groei (Bron 5).
Schoenmaat Bepalen: Methoden en Tips
Er zijn verschillende manieren om de schoenmaat van je kind te bepalen. De meest nauwkeurige methode is het opmeten van de voetlengte. Dit kan op verschillende manieren:
- Meten met een liniaal: Laat je kind met de hiel tegen een muur of plint staan. Plaats een liniaal langs de voet en meet de afstand van de hiel tot de langste teen (Bron 2). Zorg ervoor dat je kind stevig staat en de tenen niet opkrult. Een extra tip is om je kind de tenen op te laten tillen en weer neer te zetten, dit kan de meting iets veranderen (Bron 2).
- Meten met een voetmeter: Veel schoenwinkels beschikken over een voetmeter waarmee de voetlengte nauwkeurig kan worden gemeten (Bron 2).
- Omtrekken van de voet: Zet de voet van je kind op een stuk papier en trek de omtrek over met een potlood (Bron 12). Meet vervolgens de afstand tussen de hiel en de langste teen (Bron 12).
Het is belangrijk om beide voeten op te meten, aangezien er soms een verschil in lengte kan zijn. Gebruik de lengte van de langste voet als basis voor het bepalen van de schoenmaat (Bron 3).
Maattabellen: Een Richtlijn
Verschillende bronnen bieden maattabellen die een indicatie geven van de schoenmaat per leeftijd en voetlengte. Echter, het is belangrijk te onthouden dat deze tabellen slechts een richtlijn zijn, aangezien de groei per kind kan verschillen (Bron 2, Bron 6, Bron 11). Hieronder een overzicht van de maten, samengesteld uit verschillende bronnen:
| Leeftijd | Voetlengte (cm) | Schoenmaat (EU) |
|---|---|---|
| 0-6 maanden | 9,7 - 11,5 | 16 - 18 |
| 6-12 maanden | 11,4 - 12,7 | 18 - 20 |
| 1-2 jaar | 12,7 - 14 | 20 - 22 |
| 2-3 jaar | 14 - 15 | 23 - 24 |
| 3-4 jaar | 15 - 16 | 25 - 26 |
| 4-5 jaar | 16 - 17,3 | 27 - 28 |
| 5-6 jaar | 17,3 - 18,7 | 29 - 30 |
| 6-7 jaar | 18,7 - 19,4 | 31 - 32 |
| 7-8 jaar | 19,4 - 20 | 33 |
| 8-9 jaar | 20 - 20,6 | 34 |
| 9-10 jaar | 20,6 - 21,3 | 35 |
| 10-11 jaar | 21,3 - 21,9 | 36 |
| 11-12 jaar | 21,9 - 22,6 | 37 |
| 12-13 jaar | 22,6 - 23,2 | 38 |
| 13-14 jaar | 23,2 - 24 | 39 |
| 15+ jaar | 24 - 24,7 | 40 |
(Bron 2, Bron 3, Bron 4, Bron 5, Bron 7, Bron 11, Bron 12)
Aandachtspunten bij de Aanschaf van Kinderschoenen
Naast de juiste maat zijn er nog andere belangrijke factoren om rekening mee te houden bij de aanschaf van kinderschoenen:
- Groeiruimte: Kies schoenen met voldoende groeiruimte, ongeveer een halve tot een hele centimeter (Bron 5). Dit voorkomt dat de schoenen te snel te klein worden en de voet belemmeren.
- Breedte: Let op de breedte van de voet. Schoenen mogen niet knellen aan de zijkanten (Bron 11).
- Pasvorm: Controleer of de schoenen goed aansluiten rond de hiel en de wreef (Bron 11).
- Materiaal: Kies schoenen van ademende materialen, zoals leer of textiel, om transpiratie te voorkomen (Bron 3).
- Zool: De zool moet flexibel zijn en voldoende grip bieden (Bron 3).
- Niet "op de groei" kopen: Het is niet verstandig om schoenen te kopen die te groot zijn in de verwachting dat je kind erin zal groeien. Te grote schoenen kunnen de loopbeweging belemmeren en leiden tot blessures (Bron 1, Bron 3).
Verschillende Maatstelsels
Het is belangrijk om te weten dat er verschillende maatstelsels voor schoenen bestaan, zoals Europese (EU), Amerikaanse (US) en Engelse (UK) maten (Bron 7, Bron 8). Bij het bestellen van schoenen uit het buitenland is het dus belangrijk om de juiste maat om te rekenen. Verschillende bronnen bieden tabellen voor het omrekenen van de maten (Bron 7, Bron 8).
Wanneer Nieuwe Schoenen Nodig Zijn
Het is belangrijk om de schoenen regelmatig te controleren op pasvorm. Tekenen dat de schoenen te klein zijn, zijn onder andere:
- Je kind klaagt over pijnlijke voeten.
- Je kind loopt anders dan normaal.
- Er zitten rode plekken of blaren op de voeten.
- De tenen raken de voorkant van de schoen aan (Bron 5).
Het is aan te raden om de voeten van je kind elke twee tot drie maanden op te meten, vooral in de eerste jaren (Bron 5).
Conclusie
Het bepalen van de juiste schoenmaat voor je kind is een belangrijk aspect van de voetgezondheid en het loopcomfort. Door regelmatig de voeten op te meten, de juiste maattabel te raadplegen en aandacht te besteden aan de pasvorm en het materiaal, kun je ervoor zorgen dat je kind altijd goed passende schoenen draagt. Het is essentieel om te onthouden dat de groei van kinder voeten snel kan gaan, en regelmatige controle daarom van groot belang is.
Vorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.
