Vitamine D bij Kinderen: Belang, Aanbevelingen en Suppletie
juni 18, 2025
Reizen met kinderen kan een plezierige ervaring zijn, maar vereist planning en kennis van de geldende regels en mogelijkheden. Dit artikel biedt een overzicht van de informatie met betrekking tot treinreizen met kinderen, specifiek gericht op de leeftijden van 0 tot en met 14 jaar, gebaseerd op beschikbare gegevens. De focus ligt op de regels omtrent kaartjes, veiligheid, voorzieningen en mogelijke kortingen.
Kinderen tot en met 3 jaar reizen gratis met de trein in Nederland. Dit geldt voor alle treinmaatschappijen, waaronder NS, Arriva, Breng, Connexxion, Syntus en Veolia. Het is wel vereist dat een ouder of grootouder meereist om het kind op schoot te houden en te begeleiden. Bij reizen met een buggy of kinderwagen is het aan te raden gebruik te maken van de brede toegangspoortjes, die vaak aan de buitenkant van de poortjesrij te vinden zijn.
Voor kinderen van 4 tot en met 11 jaar biedt de NS de Railrunner aan. Dit is een dagkaart die € 2,50 kost en waarmee kinderen de hele dag in de trein kunnen reizen, ongeacht de bestemming. De Railrunner is geldig in zowel de 1e als de 2e klasse. Kinderen die met een Railrunner reizen, mogen in principe zelfstandig reizen, mits ze in de 2e klasse reizen. Ouders dienen echter te overwegen of dit verantwoord is, rekening houdend met factoren zoals eventuele overstappen en de assertiviteit van het kind. Als een kind in de 1e klasse reist met een Railrunner, is begeleiding van een persoon van 12 jaar of ouder vereist.
Kinderen in de leeftijd van 12 tot en met 14 jaar mogen zelfstandig reizen en ontvangen 50% korting op de treinreis. Het is belangrijk op te merken dat treinkaartjes voor deze leeftijdsgroep bij een NS Servicebalie gekocht moeten worden; online aankoop is niet mogelijk. Voor zelfstandig reizende kinderen is het raadzaam om een schriftelijke toestemming van de ouder of verzorger mee te geven.
Kinderen vanaf 15 jaar ontvangen geen korting op hun reiskosten en reizen tegen het reguliere tarief.
Het is toegestaan om een kinderwagen of buggy mee te nemen in de trein. Steeds meer treinen zijn toegankelijk en hebben een gelijkvloerse instap. Bij oudere treinen kan hulp van medereizigers gevraagd worden bij het in- en uitstappen. Het is aan te raden om de reisplanner te gebruiken en te zoeken op treinen met een gelijkvloerse instap door de optie "Alleen toegankelijke treinen" aan te zetten. Een kinderwagen mag gratis meegenomen worden, maar het is verstandig om deze op te klappen en onder of tussen de stoelen te plaatsen. Indien dit niet gewenst is, kan men overwegen om op het balkon (bij de deuren) te gaan zitten.
Bij het reizen met kinderen in de trein is het belangrijk om aandacht te besteden aan de veiligheid. Stap samen in en uit de trein om te voorkomen dat de groep uit elkaar valt. Help kleine kinderen met instappen en vraag eventueel hulp aan medereizigers. In de trein is het verstandig om in de gaten te houden waar de kinderen heen gaan en duidelijke afspraken te maken over wanneer ze weer bij je moeten komen. Het is ook raadzaam om de contactgegevens van de ouder of verzorger aan het kind mee te geven, voor het geval dat het kind verdwaalt of de trein mist.
De treinen in Nederland hebben geen speciale ruimtes voor kinderen, zoals in sommige buitenlandse treinen. Het is wel mogelijk om een kindercoupé te vinden in sommige treinen, die voorzien zijn van een tafel, een stopcontact en een verschoningstafel. In de Intercity Berlijn is er een Familienbereich in 2e klasse, rijtuig 10, met 12 zitplaatsen, speciaal voor gezinnen met kinderen.
De regels voor reizen met kinderen naar het buitenland variëren per land. In Engeland mogen jongeren vanaf 16 jaar alleen reizen met de Eurostar tussen Nederland en Londen. Kinderen van 12 tot en met 15 jaar mogen alleen reizen tussen Brussel-Zuid/Midi en Londen onder bepaalde voorwaarden. Kinderen jonger dan 12 jaar mogen niet alleen reizen. In Oostenrijk mogen kinderen vanaf 14 jaar alleen reizen met de trein als ze over de nodige documentatie beschikken, zoals ouderlijke toestemming en een geldig identiteitsbewijs.
Naast de Railrunner zijn er diverse kortingen en aanbiedingen beschikbaar voor gezinnen die met de trein reizen. De NS Spoordeelwinkel biedt regelmatig deals aan waarbij een reis en entree tot een attractie of evenement gecombineerd worden. Voorbeelden hiervan zijn deals voor WILDLANDS Emmen, de Efteling en Burgers’ Zoo. Het is raadzaam om de website van de NS te raadplegen voor de meest actuele aanbiedingen.
Naast de Railrunner en de reguliere kaartjes zijn er nog andere opties voor het kopen van treinkaartjes. Dit zijn onder andere dagkaarten die aangeboden worden door Hema, Kruidvat en Blokker, en de mogelijkheid om kaartjes te kopen via de app Tranzer. Het Kids Vrij abonnement is een andere optie, waarmee kinderen gratis met een ouder of grootouder mee kunnen reizen. Dit abonnement is gratis aan te vragen, maar vereist wel een eigen OV-chipkaart voor het kind.
Om de reis aangenamer te maken voor kinderen, is het verstandig om wat vermaak mee te nemen, zoals een tablet, boekjes, klein speelgoed of puzzels. Trein speelgoed, zoals houten treintjes of LEGO-sets, kan de verbeelding van kinderen stimuleren en de reis interessanter maken.
Reizen met de trein kan een comfortabele en efficiënte manier zijn om met kinderen te reizen. Door op de hoogte te zijn van de geldende regels en mogelijkheden, zoals de Railrunner, de gratis reisopties voor kinderen tot 3 jaar en de beschikbare kortingen, kan de reis soepel en plezierig verlopen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de veiligheid en om voldoende vermaak mee te nemen om de kinderen te vermaken tijdens de reis.
Wie niet van een kind geniet, ziet het allermooiste niet