Verstopping bij Kinderen: Oorzaken, Behandeling en Wanneer een Laxeermiddel te Overwegen

Verstopping, ook wel obstipatie genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat zowel kinderen als volwassenen kan treffen. Het kan ongemak en pijn veroorzaken en vragen oproepen bij ouders en verzorgers. Dit artikel biedt een overzicht van verstopping bij kinderen, mogelijke oorzaken, behandelingsopties en wanneer het gebruik van laxeermiddelen overwogen kan worden, gebaseerd op beschikbare informatie.

Wat is Verstopping?

Verstopping houdt in dat de ontlasting moeilijk te passeren is, minder dan drie keer per week voorkomt, of gepaard gaat met pijn, persen en een gevoel van onvolledige lediging. Bij kinderen kunnen de symptomen variëren, maar omvatten vaak harde, droge ontlasting, buikpijn, krampen en soms zelfs lekkage van vloeibare ontlasting rondom de vaste ontlasting.

Oorzaken van Verstopping bij Kinderen

Er zijn diverse factoren die kunnen bijdragen aan verstopping bij kinderen. Vaak is het een combinatie van factoren en niet één specifieke oorzaak. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Onvoldoende vochtinname: Een te lage inname van vloeistoffen kan leiden tot harde, droge ontlasting die moeilijker te passeren is.
• Weinig vezels in het dieet: Vezels helpen de ontlasting zacht en volumineus te houden, waardoor het gemakkelijker door de darmen kan worden getransporteerd. Een tekort aan vezels kan verstopping veroorzaken.
• Gebrek aan beweging: Lichaamsbeweging stimuleert de darmbeweging en kan helpen verstopping te voorkomen.
• Het negeren van de aandrang: Het onderdrukken van de aandrang om naar het toilet te gaan kan leiden tot verstopping, omdat de ontlasting langer in de darmen blijft zitten en harder wordt.
• Stress en spanning: Emotionele factoren kunnen de darmfunctie beïnvloeden en bijdragen aan verstopping.
• Medicatie: Sommige medicijnen, zoals morfine, kunnen verstopping als bijwerking hebben.
• Medische aandoeningen: In zeldzame gevallen kan verstopping een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals coeliakie, de ziekte van Parkinson of multiple sclerose.

Preventieve Maatregelen

Er zijn verschillende maatregelen die genomen kunnen worden om verstopping bij kinderen te voorkomen:

• Voldoende drinken: Zorg ervoor dat uw kind voldoende drinkt, minimaal 1,5 tot 2 liter per dag, voornamelijk water, thee en koffie zonder suiker.
• Vezelrijk dieet: Bied uw kind een dieet rijk aan vezels aan, met veel volkorenbrood, groenten, fruit, noten en peulvruchten.
• Regelmatige lichaamsbeweging: Stimuleer uw kind om regelmatig te bewegen.
• Aandacht voor de aandrang: Moedig uw kind aan om naar het toilet te gaan zodra ze de aandrang voelen.
• Warme dranken: Begin de dag met een warme drank, zoals thee, om de darmen te stimuleren.

Behandeling van Verstopping

In veel gevallen kan verstopping bij kinderen worden behandeld met eenvoudige maatregelen, zoals het aanpassen van het dieet en het stimuleren van lichaamsbeweging. Als deze maatregelen niet voldoende helpen, kunnen laxeermiddelen een optie zijn.

Natuurlijke Laxeermiddelen

Er zijn verschillende natuurlijke laxeermiddelen die kunnen helpen bij het verlichten van verstopping:

• Pruimen: Pruimen bevatten sorbitol en vezels die de ontlasting kunnen verzachten en de darmbeweging kunnen stimuleren.
• Chiazaad en lijnzaad: Deze zaden zijn rijk aan vezels en gezonde vetten en kunnen worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt of havermout.
• Aloë vera: Aloë vera heeft een natuurlijk laxerend effect, maar moet met mate worden gebruikt om diarree te voorkomen.
• Venkel: Venkel kan helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen, waaronder verstopping.
• Pepermunt: Pepermunt heeft een ontspannend effect op de darmen en kan helpen bij het verminderen van darmkrampen.

Laxeermiddelen

Er zijn verschillende soorten laxeermiddelen beschikbaar, elk met een andere werking:

• Bulkvormers: Deze middelen vergroten het volume van de ontlasting door water te absorberen, waardoor de ontlasting zachter wordt.
• Osmotische laxeermiddelen: Deze middelen trekken water aan in de darmen, waardoor de ontlasting zachter wordt.
• Darmprikkelende middelen: Deze middelen stimuleren de darmbeweging, waardoor de ontlasting sneller wordt getransporteerd.
• Weekmakers: Deze middelen maken de ontlasting zachter en gemakkelijker te passeren.

Wanneer een Laxeermiddel te Overwegen?

Laxeermiddelen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt en alleen in overleg met een arts, vooral bij kinderen. Het is belangrijk om eerst te proberen de oorzaak van de verstopping op te sporen en preventieve maatregelen te nemen. Laxeermiddelen kunnen een tijdelijke oplossing bieden, maar ze pakken de onderliggende oorzaak niet aan.

Volgens de beschikbare informatie kunnen laxeermiddelen overwogen worden als de verstopping na twee weken niet minder is of als er veel klachten zijn, zoals pijn, druk of een opgeblazen gevoel. Bij ernstige verstopping kunnen verschillende middelen samen worden gebruikt, bijvoorbeeld lactulose samen met bisacodyl.

Voorzorgsmaatregelen bij het Gebruik van Laxeermiddelen

• Volg de aanbevelingen op de verpakking of de instructies van de arts.
• Gebruik laxeermiddelen niet langer dan een paar dagen zonder doktersadvies.
• Gebruik stimulerende laxeermiddelen niet langer dan 3 dagen achter elkaar.
• Raadpleeg een arts voordat u laxeermiddelen gebruikt bij kinderen.
• Wees voorzichtig met het gebruik van laxeermiddelen bij kinderen met nierproblemen.
• Laxeermiddelen kunnen uitdroging veroorzaken, dus zorg ervoor dat uw kind voldoende drinkt.
• Langdurig gebruik van laxeermiddelen kan leiden tot afhankelijkheid en verlies van controle over de darmfunctie.

Rectale Laxeermiddelen

In sommige gevallen kunnen rectale laxeermiddelen, zoals zetpillen of klysma's, worden gebruikt om de ontlasting te vergemakkelijken. Deze middelen werken snel, maar kunnen het slijmvlies in de endeldarm irriteren en mogen niet langdurig worden gebruikt.

Conclusie

Verstopping is een veelvoorkomend probleem bij kinderen dat vaak kan worden voorkomen met een vezelrijk dieet, voldoende vochtinname en regelmatige lichaamsbeweging. Als deze maatregelen niet voldoende helpen, kunnen laxeermiddelen een optie zijn, maar ze moeten altijd in overleg met een arts worden gebruikt. Het is belangrijk om de oorzaak van de verstopping op te sporen en te behandelen om te voorkomen dat het probleem terugkeert.

Bronnen

1. Gezondheidsnet.nl
2. Etos.nl
3. Thuisarts.nl
4. Gezondheid.be
5. Goed.be
6. Infonu.nl
7. Apotheekonline.net
8. Wikipedia