De Juiste Hockeystick voor Jonge Hockeyers: Een Gids voor Ouders
juni 14, 2025
Een normale hartslag is een belangrijke indicator van de gezondheid van een kind. De hartslag, of pols, is het aantal keren dat het hart per minuut klopt en varieert afhankelijk van de leeftijd, activiteit en algemene gezondheidstoestand. Dit artikel biedt een overzicht van de normale hartslag bij kinderen, van baby’s tot tieners, gebaseerd op beschikbare gegevens.
Hartslag en Leeftijd: Wat is Normaal?
De hartslag is niet constant; deze verandert gedurende de dag en is afhankelijk van de activiteit. In rust is de hartslag lager dan tijdens inspanning. De hartslag van een kind is over het algemeen hoger dan die van een volwassene, omdat het hart van een kind kleiner is en harder moet werken om het bloed rond te pompen. Naarmate een kind groeit, neemt de hartslag in rust af.
Hieronder volgt een overzicht van de gemiddelde hartslag per leeftijdscategorie, gebaseerd op verschillende metingen:
- 0 tot 3 maanden: 100 tot 160 slagen per minuut.
- 3 tot 6 maanden: 140 slagen per minuut (normaal bereik 104 tot 175).
- 6 tot 9 maanden: 134 slagen per minuut (normaal bereik 98 tot 168).
- 9 tot 12 maanden: 128 slagen per minuut (normaal bereik 93 tot 161).
- 12 tot 18 maanden: 116 slagen per minuut (normaal bereik 88 tot 156).
- 18 tot 24 maanden: 116 slagen per minuut (normaal bereik 82 tot 149).
- 2 tot 3 jaar: 110 slagen per minuut (normaal bereik 76 tot 142).
- 3 tot 4 jaar: 104 slagen per minuut (normaal bereik 70 tot 136).
- 4 tot 6 jaar: 98 slagen per minuut (normaal bereik 65 tot 131).
- 6 tot 8 jaar: 91 slagen per minuut (normaal bereik 59 tot 123).
- 8 tot 12 jaar: 84 slagen per minuut (normaal bereik 52 tot 115).
- 12 tot 15 jaar: 78 slagen per minuut (normaal bereik 47 tot 108).
- 15 tot 18 jaar: 73 slagen per minuut (normaal bereik 43 tot 104).
Voor kinderen jonger dan 1 jaar ligt de gemiddelde hartslag tussen 105 en 160 slagen per minuut, met een maximale hartslag van 200 tijdens extreme inspanning. Voor kinderen van 1 en 2 jaar is de gemiddelde hartslag tussen 100 en 160 slagen per minuut, met een maximale hartslag van 190. Kinderen van 3, 4 en 5 jaar hebben een gemiddelde hartslag van 95 tot 140 slagen per minuut. Voor kinderen van 6 tot 11 jaar is de gemiddelde hartslag 80 tot 120 slagen per minuut, met een maximale hartslag van 180 tijdens extreme belasting. Kinderen ouder dan 12 jaar hebben een gemiddelde hartslag van 60 tot 100 slagen per minuut.
Hoe Meet Je de Hartslag van een Kind?
De hartslag kan worden gemeten door de pols, de hals of de bovenkant van de voet te voelen. Plaats je wijs- en middelvinger op een van deze plaatsen en tel het aantal slagen gedurende 60 seconden. Als alternatief kan het aantal slagen in 30 seconden worden geteld en vermenigvuldigd met twee. Het is belangrijk dat het kind in rust is tijdens het meten van de hartslag, om een nauwkeurig beeld te krijgen. Het meten van de hartslag op hetzelfde tijdstip gedurende een week kan een gemiddelde hartslag opleveren.
Factoren die de Hartslag Beïnvloeden
Verschillende factoren kunnen de hartslag beïnvloeden. Zo kan het weer de lichaamstemperatuur beïnvloeden, wat resulteert in een hogere hartslag bij warm weer en een lagere hartslag bij koud weer. Voeding kan ook de hartslag verhogen, omdat het spijsverteringsstelsel extra energie verbruikt. Lichaamsbeweging verhoogt de hartslag, en de hartslag kan ook beïnvloed worden door emoties en stress. Het geslacht kan ook een rol spelen; het hart van een vrouw is gemiddeld kleiner dan dat van een man, waardoor het sneller moet kloppen om dezelfde hoeveelheid bloed rond te pompen.
Wanneer Moet Je een Arts Raadplegen?
Over het algemeen is het niet nodig om medische hulp in te roepen als de hartslag binnen de leeftijdsgrenzen valt. Een tijdelijke verhoging van de hartslag kan worden verklaard door activiteit of angst. Echter, als de hartslag aanhoudend te hoog of te laag is, of als er andere symptomen optreden, zoals flauwvallen, kortademigheid of pijn op de borst, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken.
Bij baby’s is het raadzaam om een paar minuten te wachten en de hartslag opnieuw te tellen als deze te snel lijkt te kloppen. Als de hartslag na herhaalde meting nog steeds boven de normale grenzen ligt, moet een arts worden geraadpleegd.
Hartritmestoornissen bij Kinderen
Een hartritmestoornis is een afwijking in het normale hartritme. Bij kinderen kunnen hartritmestoornissen zich uiten als een onregelmatige hartslag, een te hoge hartslag (tachycardie) of een te lage hartslag (bradycardie). Een onregelmatige hartslag komt vaak voor bij jonge kinderen en is meestal onschuldig, maar als het vaak voorkomt, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Tachycardie bij kinderen kan leiden tot duizeligheid, flauwvallen en vermoeidheid. Bradycardie kan leiden tot vermoeidheid en duizeligheid, vooral bij inspanning.
Mogelijke oorzaken van hartritmestoornissen bij kinderen zijn aangeboren hartafwijkingen, beschadiging van het hart na een virusinfectie of erfelijke hartritmestoornissen.
Behandeling van Hartritmestoornissen
De behandeling van hartritmestoornissen bij kinderen is afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de aandoening. In sommige gevallen is geen behandeling nodig, terwijl in andere gevallen medicatie of een operatie nodig kan zijn.
Conclusie
De normale hartslag bij kinderen varieert aanzienlijk met de leeftijd. Het is belangrijk om te weten wat een normale hartslag is voor de leeftijd van uw kind en om de hartslag regelmatig te controleren. Als u zich zorgen maakt over de hartslag van uw kind, raadpleeg dan een arts. Het begrijpen van de normale hartslagbereiken en de factoren die de hartslag beïnvloeden, kan ouders en verzorgers helpen om weloverwogen beslissingen te nemen over de gezondheid van hun kinderen.
Vorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.
