Huilen bij baby’s: Omgaan met een huilbaby en praktische tips voor ouders

Het huilen van een baby is een veelvoorkomend en normaal verschijnsel, maar het kan voor ouders zowel frustrerend als overweldigend zijn. In de bronnen die beschikbaar zijn, worden verschillende aspecten van het huilen van baby’s behandeld, waaronder de oorzaken, het omgaan met het huilen, en praktische tips voor ouders. Deze informatie kan helpen bij het begrijpen van het gedrag van een baby en het vinden van oplossingen om het huilen te verminderen.

Oorzaken van het huilen

Een baby huilt om te communiceren. In de eerste weken is het huilen meestal een onbewuste reactie op ongemak, zoals honger, een vieze luier, of ongemakkelijk liggen. Naarmate de baby ouder wordt, leert hij of zij dat het met huilen kan communiceren. Het huilen neemt in de eerste zes weken toe en neemt daarna weer af. Over het algemeen huilen baby’s het meeste wanneer ze zes tot acht weken oud zijn. Daarna neemt het huilen weer af. Rond de drie maanden huilen ze gemiddeld zo’n 1 tot 1,5 uur per dag, en dan vooral ‘s avonds. Maar maak je geen zorgen als jouw kind meer huilt.

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van het huilen van een baby. Dit kan zijn:

• Lichamelijke oorzaken: Allergieën, reflux, obstipatie of een laag energieniveau kunnen leiden tot ongemak.
• Emotionele oorzaken: Frustratie, verdriet, onmacht en woede zijn moeilijk te hanteren voor peuters.
• Overprikkeling: Peuters die gevoelig zijn voor prikkels, kunnen sneller ‘vol’ zitten. Drukte, lawaai, fel licht of te veel indrukken op een dag kunnen zich opstapelen en leiden tot huilbuien.
• Behoefte aan veiligheid en voorspelbaarheid: Een peuter die zich vaak onveilig of onbegrepen voelt, kan blijven huilen als manier om die onrust te uiten.
• Huilen als uitlaatklep: Huilen is een manier om emoties uit te drukken. Het kan helpen bij het verwerken van gevoelens.

Omgaan met het huilen van een baby

Het omgaan met het huilen van een baby vereist geduld, begrip en praktische aanpak. In de bronnen wordt uitgelegd dat ouders niet direct het huilen moeten proberen te stoppen, maar moeten proberen te begrijpen wat het kind wil zeggen. Hier zijn enkele tips:

1. Blijf nieuwsgierig naar het ‘waarom’

Probeer het huilen niet meteen te stoppen, maar vraag je af: wat probeert mijn kind mij te vertellen? Is er sprake van vermoeidheid, honger, frustratie, angst of overprikkeling? Door het signaal serieus te nemen, voelt je kind zich gehoord.

2. Zorg voor een rustige en voorspelbare omgeving

Structuur, vaste momenten en een duidelijke dagindeling kunnen veel rust geven. Maak je dagen overzichtelijk, beperk overgangen en bereid je kind voor op wat er komt. Bied taal aan voor emoties. Help je kind woorden geven aan gevoelens. “Je bent boos omdat het niet lukt”, of “Je voelt je verdrietig omdat mama even wegliep”. Herkenning en taal helpen kinderen om emoties te verwerken.

3. Bied troost aan

Er zijn verschillende troosttechnieken die kunnen helpen bij het stoppen van het huilen van de baby. Volgens de bronnen zijn er technieken zoals de 5 s’en, die zijn gebaseerd op het idee dat een baby niet 9, maar 12 maanden in de baarmoeder had moeten zitten. De methode van Karp kan helpen bij het troosten van een huilbaby. Hierbij wordt gebruikgemaakt van het suizend/geluid, wiegen en zuigen.

4. Zoek hulp als het te veel wordt

Je hoeft het niet alleen te doen. Een kinderfysiotherapeut, orthopedagoog of psycholoog gespecialiseerd in jonge kinderen kan meekijken naar gedrag en ontwikkeling. Ook een huisarts of consultatiebureau kan eerste handvatten geven. Er zijn ook cursussen voor ouders van huilbaby’s waarin de ouders tips krijgen en in contact komen met ‘lotgenoten’.

Wat als het huilen niet stopt?

Soms blijft het huilen van een baby langer dan verwacht. Dit kan een aanwijzing zijn van een probleem, zoals een medische oorzaak. Als het huilen niet stopt, is het belangrijk om hulp aan te vragen bij een huisarts of jeugdarts. Ook als er geen sprake is van een medische oorzaak van het huilen, is het belangrijk om hulp te zoeken. Zo kun je bijvoorbeeld terecht bij de jeugdgezondheidszorg, een consultatiebureau en zijn er vaak veel verpleegkundigen die raad weten met een huilbaby.

Ouders en het huilen

Het huilen van een baby kan zorgen voor psychische problemen bij de ouders. Ouders ervaren meer angst, depressie en stress. Zij bonden ook minder goed met hun baby. Als moeders naar de kinderarts gaan met hun baby omdat de baby te veel huilt, dan is er 50 procent kans dat de moeder depressieve klachten heeft. Wanneer er gekeken wordt naar ernstig depressieve klachten, dan heb je het over 27 procent van de moeders.

Het is belangrijk dat de ouders die dit doormaken erkenning krijgen, en wij als samenleving herkenning krijgen van huilbaby’s. Als je hoort dat er een baby om je heen is die veel huilt, dat je spontaan je hulp aan de ouders kan aanbieden.

Praktische tips voor ouders

De bronnen bevatten verschillende praktische tips voor ouders van een huilbaby. Hier zijn enkele voorbeelden:

• Blijf volhouden: Na een aantal maanden gaat het vaak beter met een huilbaby. Het kan 3 à 4 maanden duren, maar daarna zal het huilen vanzelf ophouden.
• Zoek steun aan: Vraag hulp aan familie en vrienden. Maak het bespreekbaar. Ook kan je terecht bij de jeugdgezondheidszorg, een consultatiebureau en zijn er vaak veel verpleegkundigen die raad weten met een huilbaby.
• Gebruik een huilschema: Noteren hoeveel een baby huilt, wanneer het gevoel ontstaat dat hij of zij wel erg veel huilt. Dit geeft namelijk inzicht in hoeveel het kindje huilt en of er een patroon inzit.
• Gebruik troosttechnieken: Er zijn verschillende troosttechnieken die handig zijn voor het stoppen van het huilen van de baby. Dit zijn onder andere het suizend/geluid, wiegen en zuigen.
• Zorg voor een rustige omgeving: Structuur, vaste momenten en een duidelijke dagindeling kunnen veel rust geven. Maak je dagen overzichtelijk, beperk overgangen en bereid je kind voor op wat er komt.

Conclusie

Het huilen van een baby is een normaal verschijnsel, maar het kan voor ouders zowel frustrerend als overweldigend zijn. Het omgaan met het huilen van een baby vereist geduld, begrip en praktische aanpak. Door te luisteren naar het gedrag van de baby en de juiste troosttechnieken toe te passen, kan het huilen worden verminderd. Het is belangrijk om hulp aan te vragen als het huilen niet stopt of als de ouders het gevoel hebben de situatie niet meer aan te kunnen. Met de juiste aanpak en steun kan het huilen van een baby worden beheerst.

Bronnen

1. Opvoedadvies.nl - Huilbaby
2. MyFin - Valutacursussen
3. Ouders.nl - Van huilbaby naar peuter
4. Hart van Nederland - Omgaan met een huilbaby
5. Haaglanden MC - Omgaan met het huilen van uw baby
6. Positief Opvoeden - Geen tranen meer
7. Jeugden Gezin Utrecht - Huilbaby
8. Home-Start - Baby huilt veel
9. NJI - Waarom huilen baby’s
10. NJI - Ouders
11. Opvoedadvies.nl - Huilbaby