Opvoedingsstrategieën en gezondheidszorg in de praktijk: Een analyse van de gegevens
juli 8, 2025
In de huidige tijd, waarin het dagelijks leven vaak volledig overweldigend is, is het belangrijk dat ouders op een rustige en bewuste manier met hun kinderen omgaan. Loes Hengelo biedt een unieke aanpak aan, genaamd Mindful Opvoeden, die gericht is op het bevorderen van rust, bewustzijn en betere communicatie tussen ouders en kinderen. Deze methode helpt ouders om beter om te gaan met stressvolle situaties en biedt hen een kans om bewuster te zijn in hun omgang met hun kinderen.
Wat is Mindful Opvoeden?
Mindful Opvoeden is een vorm van opvoeding waarbij ouders zich bewust maken van hun eigen gedachten, gevoelens en lichaamssignalen. Het doel is om met meer rust en aandacht te reageren op situaties in plaats van automatisch te reageren. Dit helpt ouders om beter te kunnen omgaan met stress, angst of frustratie, en tegelijkertijd hun kinderen beter te begrijpen en te steunen.
De cursus Mindful Opvoeden wordt aangeboden door Loes Hengelo, een organisatie die zich bezighoudt met het ondersteunen van ouders en kinderen in de regio. De cursus is bedoeld voor ouders die met jonge kinderen te maken hebben, maar ook voor wie het lastig vindt om in het dagelijks leven rustig en bewust te zijn. Het is een vorm van zelfhulp en bewustzijnstraining, die gericht is op het verbeteren van de communicatie en het versterken van de band tussen ouders en kinderen.
Hoe werkt de cursus Mindful Opvoeden?
De cursus bestaat uit zeven avonden, waarin deelnemers leren om bewuster om te gaan met hun dagelijks leven. De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagen van 19.30 tot 21.00 uur. Tijdens deze avonden worden praktijkvoorbeelden besproken, en worden er oefeningen gegeven om te leren om te gaan met stressvolle situaties. De cursus richt zich op het leren van bewustzijn, het opzoeken van rust en het leren omgaan met emoties.
Tijdens de cursus worden er ook oefeningen gegeven om lichaamssensaties te leren herkennen. Dit wordt vaak aangeduid als een bodyscan. Bijvoorbeeld, tijdens een stressvol moment, wordt er een korte adempauze ingelast om te leren hoe je je eigen lichaam kunt leren herkennen en op een andere manier kunt reageren. Dit helpt ouders om beter te kunnen omgaan met hun eigen emoties en die van hun kinderen.
Voordeel van Mindful Opvoeden
De cursus Mindful Opvoeden biedt veel voordelen aan ouders. Het helpt hen om beter te leren omgaan met stress en angst, en biedt hen een kans om bewuster en rustiger te reageren op situaties. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het verbeteren van de communicatie tussen ouders en kinderen, en het versterken van de band tussen hen.
De cursus is ook gericht op het leren omgaan met lastige situaties, zoals problemen met het opvoeden in twee huizen na een scheiding. De cursus helpt ouders om beter te kunnen omgaan met de uitdagingen die zij tegenkomen in hun dagelijks leven.
Ondersteuning van Loes Hengelo
Loes Hengelo biedt veel ondersteuning aan ouders, met name in de vorm van cursussen, bijeenkomsten en online aanbod. Naast de cursus Mindful Opvoeden zijn er ook andere trainingen en cursussen beschikbaar, zoals de Assertiviteitstraining, de Veerkrachttraining voor Jonge MantelZorgers en de SOVA training. Deze trainingen zijn gericht op het versterken van zelfvertrouwen, het leren omgaan met sociale situaties en het versterken van de band met kinderen.
Bij Loes Hengelo is het belangrijk om dat ouders zich niet alleen voelen. Ze bieden een ruimte aan waarin ouders kunnen terecht voor tips, adviezen en ondersteuning. De cursussen en bijeenkomsten zijn gratis en worden aangeboden in samenwerking met andere organisaties, zoals de Bibliotheek Hengelo.
De rol van Loes Hengelo
Loes Hengelo is een organisatie die zich bezighoudt met het ondersteunen van ouders en kinderen in de regio. Ze bieden verschillende diensten aan, waaronder opvoedingsadviezen, trainingen, cursussen en bijeenkomsten. De cursus Mindful Opvoeden is een van de vele diensten die Loes Hengelo aanbiedt.
De cursus Mindful Opvoeden is bedoeld voor ouders die met jonge kinderen te maken hebben. Het helpt hen om beter om te gaan met stress en emoties, en biedt hen een kans om bewuster en rustiger te reageren op situaties. De cursus wordt aangeboden door Loes Hengelo, en is gratis beschikbaar voor ouders in de regio.
Conclusie
Mindful Opvoeden is een waardevolle methode voor ouders die willen leren om te reageren op hun kinderen met meer rust en bewustzijn. De cursus biedt ouders de kans om beter om te gaan met stress en emoties, en helpt hen om een betere band met hun kinderen op te bouwen. Loes Hengelo biedt deze cursus aan en biedt daarnaast ook andere ondersteuningsdiensten aan voor ouders en kinderen. Het is belangrijk dat ouders weten dat ze niet alleen hoeven te zijn, en dat er ondersteuning beschikbaar is voor hen.
Vorige week een nieuwe gevel bij de BSO gekregen. Nieuwe kozijnen, nieuw glas en deur.
