Positief Opvoeden via Triple P: Een Wetenschappelijk Gesteunde Methode voor Ouders

De opvoeding van kinderen is een complex proces dat zowel emotioneel als psychologisch belangrijk is. In de huidige tijd is er een toenemende behoefte aan gestructureerde en wetenschappelijk onderbouwde methoden om kinderen te begeleiden bij hun ontwikkeling. Een van de meest gangbare en onderzochte methoden is Triple P (Positive Parenting Program), ook wel bekend als Positief Opvoeden. Deze methode biedt ouders huntechnieken en strategieën om hun kinderen op een positieve manier te begeleiden en te ondersteunen. De basisprincipes van deze methode zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en zijn al jaren getest in duizenden gezinnen.

De Vier Basisprincipes van Positief Opvoeden via Triple P

De methode Triple P is opgebouwd rond vijf kernprincipes die gericht zijn op het aanleren van opvoedvaardigheden en het bevorderen van positief gedrag bij kinderen. Deze principes zijn niet alleen eenvoudig toepasbaar, maar ook effectief in het voorkomen van gedragsproblemen en het versterken van de relatie tussen ouder en kind.

1. Een Veilig en Stimulerend Milieu Bieden

Een veilige en stimulerende omgeving is essentieel voor het ontwikkelen van kinderen. Kinderen die zich veilig en comfortabel voelen, kunnen zich beter ontdekken en leren. In een veilige omgeving is er minder kans op negatief gedrag, omdat kinderen zich niet vervelen en dus minder vaak aandacht vragen. Daarnaast is het belangrijk dat ouders activiteiten aanbieden die het kind interessant vinden, zodat het zich langer kan concentreren en ontwikkelingen kan volgen. Een veilige woonomgeving kan worden gecreëerd door bijvoorbeeld traphekjes, kindveilige stopcontacten en deurstoppers aan te brengen, zodat kinderen niet in gevaar komen. Door dit te doen, blijft de sfeer positief en voorkom je dat ouders steeds moeten waarschuwen of corrigeren.

2. Positieve Ondersteuning Geven

Positieve ondersteuning is een van de belangrijkste middelen om kinderen te laten leren en te laten groeien. Door complimenten te geven en positieve aandacht te schenken, wordt het gedrag van het kind gestimuleerd en wordt hun zelfvertrouwen vergroot. Bijvoorbeeld, wanneer een kind een tekening laat zien, een vraag stelt of hulp nodig heeft, dan is het belangrijk om hier tijd voor vrij te maken en het op een positieve manier te beantwoorden. Negatief gedrag kan worden genegeerd, mits het niet gevaarlijk is, zodat het kind niet leert dat het negatief gedrag kan gebruiken om aandacht te krijgen. De kunst is dus om het gewenste gedrag te belonen en het ongewenste gedrag te negeren.

3. Aansprekende Discipline Hanteren

Een duidelijke en consistente discipline is cruciaal bij het opvoeden van kinderen. Wanneer ouders duidelijke regels stellen en snel reageren op ongewenst gedrag, leren kinderen sneller hoe ze zich moeten gedragen. Structuur en voorspelbaarheid zijn belangrijk voor kinderen, want ze voelen zich veiliger en weten wat ze kunnen verwachten. Bijvoorbeeld, als een kind wil dat het op de iPad mag, dan is het belangrijk om dit te koppelen aan duidelijke regels, zodat het kind weet wanneer het wel en niet mag. Door dit te doen, voorkom je dat het kind te pas en te onpas begint te zeuren en wordt de relatie tussen ouder en kind minder stressgevoelig.

4. Realistische Verwachtingen Hebben

Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo. Ouders mogen niet verwachten dat hun kind perfect is, want ieder kind maakt fouten – meestal niet met opzet. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en het kind te laten leren op zijn eigen manier. Bijvoorbeeld, een kind van drie jaar kan ongeveer 15 minuten alleen spelen, terwijl een ander kind meer hulp nodig heeft. Door dit te beseffen, kan een ouder beter omgaan met de verwachtingen van zijn kind en kan hij zich gericht houden op het ontwikkelen van positief gedrag.

5. Goed Voor Zich Zelf Zorgen

Ouders moeten ook goed voor zichzelf zorgen. Geen enkele ouder is perfect, en opvoeden is iets dat iedereen met vallen en opstaan leert. Wanneer ouders genoeg rust en ontspanning krijgen, kunnen ze makkelijker geduldig, consequent en beschikbaar zijn voor hun kinderen. Door hun eigen behoeften te vervullen, kunnen ouders veel makkelijker omgaan met de uitdagingen van het opvoeden en hebben ze meer energie voor hun kinderen. Dit is belangrijk om te onthouden, want een moe of gestrest ouder is minder in staat om positief en consequent met zijn kind om te gaan.

De Opleiding en Ondersteuning via Triple P

Triple P is een laagdrempelig, integraal programma dat gericht is op het voorkomen van emotionele en gedragsproblemen bij kinderen. Het programma is toepasbaar in de hele keten van opvoedingsondersteuning, van kinderopvang tot jeugdzorg. Triple P bestaat uit vijf onderdelen, variërend van algemene voorlichtingsavonden tot hulp bij ernstige opvoedproblemen. Voor ouders is het prettig als verschillende instellingen werken met hetzelfde programma en dezelfde basisideeën.

In Nederland is de methode al in meer dan 200 gemeenten aangeboden. De opvoedmethode werd in 2004 voor het eerst in Nederland gebruikt en is sindsdien uitgebreid inzetbaar geraakt. De methode is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en is in meer dan 30 jaar getest in duizenden gezinnen. Er zijn ruim 250 internationale onderzoeken en studies die aantonen dat het werkt, in verschillende culturen, sociaaleconomische groepen en in verschillende gezinsstructuren.

De Voordelen van Triple P

Triple P biedt ouders een reeks strategieën en vaardigheden die hen helpen bij het opvoeden van hun kinderen. De methode helpt ouders om:

• Een positieve opvoedstijl aan te meten
• Beter om te gaan met moeilijk gedrag van kinderen
• Betere communicatie met hun kinderen aan te gaan
• Gewenst gedrag te bevorderen en ongewenst gedrag te beheersen

Daarnaast helpt Triple P bij het aanleren van 17 opvoedvaardigheden, die gericht zijn op positief contact, gewenst gedrag, nieuwe vaardigheden en het hanteren van ongewenst gedrag. De methode biedt ook praktische informatie in de vorm van overzichtelijke 'tipsheets', die inzicht geven in de oorzaak van bepaald gedrag en hoe ouders ermee kunnen omgaan.

De Opleiding en Kostprijs

De opvoedcursus via Triple P kost 85 euro. Dit is relatief goedkoop, aangezien een afspraak met een pedagoog rond de 100-150 euro per uur kost. Triple P is velen malen goedkoper, namelijk omgerekend ongeveer 8 euro per uur. Daarnaast heeft men 12 maanden toegang tot de cursus en kan men delen van de cursus herhalen wanneer men maar wil. De cursus is dus flexibel en past zich aan bij de behoeften van ouders.

Om ouders te adviseren in Triple P moeten professionals een officiële training hebben afgerond en gecertificeerd zijn. Het is daarom belangrijk om de kwalificaties van de persoon te checken die je begeleidt. Daarnaast bieden veel gemeenten of organisaties de online cursus kosteloos aan. Vraag er daarom altijd naar bij je gemeente of wijkteam.

Conclusie

Positief Opvoeden via Triple P is een wetenschappelijk onderbouwde methode die ouders helpt bij het opvoeden van hun kinderen. De methode is gebaseerd op vijf kernprincipes: een veilige en stimulerende omgeving bieden, positieve ondersteuning geven, aansprekende discipline hanteren, realistische verwachtingen hebben en goed voor jezelf zorgen. Door deze principes toe te passen, kunnen ouders hun kinderen effectief begeleiden en hun ontwikkeling ondersteunen. Triple P is uitgebreid getest in duizenden gezinnen en heeft veel voordelen, waaronder het aanleren van opvoedvaardigheden, het bevorderen van positief gedrag en het versterken van de relatie tussen ouder en kind. De methode is daarnaast goedkoop en flexibel, waardoor het toegankelijk is voor veel ouders.

Bronnen

1. De 5 basisprincipes van 'positief opvoeden' – zo pas je ze toe!
2. Lexikon, zuletzt bearbeitet am: 11.04.2025
3. De naam 'Triple P' staat voor 'Positive Parenting Program'
4. De Triple P-methode
5. Wat is positief opvoeden?
6. Positief Opvoeden, Triple P
7. Positief Opvoeden via Triple P
8. Meest gestelde vragen over positief opvoeden
9. Gebruik maken van Positief Opvoeden, Triple P
10. Der Unterhalt, der im Voraus zu zahlen ist