De Gordonmethode: Effectief Ouderschap en Communicatie met Kinderen

De Gordonmethode is een opvoedingsstrategie die gericht is op het verbeteren van de communicatie tussen ouders en kinderen. De methode, ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Thomas Gordon, is gebaseerd op gelijkwaardigheid, respect en wederzijds begrip. In de praktijk leert de Gordonmethode ouders hoe ze effectief kunnen communiceren, conflicten kunnen oplossen en een gezonde relatie kunnen opbouwen met hun kinderen. Deze methode wordt vaak aangeboden in de vorm van cursussen, zoals de Gordontraining ‘Effectief Ouderschap’ of ‘Effectief communiceren met kinderen’.

Deze cursussen zijn gericht op ouders van kinderen van 2 tot 12 jaar, maar kunnen ook worden aangepast voor ouders van jongere kinderen of tieners. De opleidingen zijn gericht op het leren van communicatievaardigheden, zoals actief luisteren, het formuleren van ‘ik-boodschappen’, het oplossen van conflicten en het vaststellen van afspraken die iedereen aanhouden. De methode is gecertificeerd door de NET (Nederlandse Effectiviteits Trainingen), die de exclusieve rechten heeft voor de Gordontrainingen in Nederland en Vlaanderen.

Kernprincipes van de Gordonmethode

De Gordonmethode is gebaseerd op een aantal kernprincipes die centraal staan in de cursussen. De belangrijkste principes zijn:

• Gelijkwaardigheid: Ouders en kinderen zijn niet gelijk, maar wel gelijkwaardig. De methode benadrukt dat elk individu zijn eigen behoeften en gevoelens heeft en dat dit gerespecteerd moet worden.
• Respectvol communiceren: Het gebruik van ‘ik-boodschappen’ in plaats van ‘jij-taal’ helpt om verwijten te vermijden en tegelijkertijd de eigen behoeften en gevoelens duidelijk te maken.
• Actief luisteren: Kinderen voelen zich begrepen als ouders actief luisteren naar hun gevoelens en behoeften. Dit leidt tot een sterker gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen bij het kind.
• Conflictoplossing via overleg: In plaats van macht of dwang, leren ouders samen met hun kinderen oplossingen te vinden die voor beide partijen gunstig zijn.
• Omgaan met waardebotsingen: De methode leert ouders hoe ze met verschillen in waarden kunnen omgaan, zowel binnen de familie als in de buitenwereld.

Deze principes vormen de basis van de Gordonmethode en worden in de cursussen praktisch geoefend. Deelnemers leren hoe ze hun eigen gedrag kunnen aanpassen, hoe ze beter kunnen luisteren en hoe ze effectieve afspraken kunnen maken.

Doel van de Gordontraining

De hoofddoelen van de Gordontraining zijn het verbeteren van de relatie tussen ouder en kind, het voorkomen van problemen en het oplossen van bestaande conflicten. De training richt zich op ouders die last hebben van problemen in de ouder-kindrelatie. De cursus helpt ouders om hun communicatievaardigheden te verbeteren, waardoor ze beter kunnen omgaan met gedragsproblemen, hechtingsproblemen en conflicten.

De training is een groepsgerichte aanpak, waarbij ouders in kleine groepen werken aan de ontwikkeling van effectieve communicatievaardigheden. De cursus bestaat meestal uit 8 tot 10 bijeenkomsten van 2,5 tot 3 uur. Tijdens deze sessies wordt korte theorie afgewisseld met oefeningen, feedback en het bespreken van praktijkervaringen. Deelnemers krijgen een werkboek mee, waarin ze de geleerde vaardigheden kunnen oefenen en toepassen in het dagelijks leven.

Voordelen van de Gordonmethode

De Gordonmethode biedt verschillende voordelen aan zowel ouders als kinderen. De belangrijkste voordelen zijn:

• Beter begrip en wederzijds respect: De methode helpt ouders om hun kind beter te begrijpen en te leren luisteren. Dit leidt tot een betere relatie en meer vertrouwen tussen ouder en kind.
• Verbeterde communicatie: Door de cursus leren ouders hoe ze effectief kunnen communiceren, wat leidt tot minder conflicten en een rustiger huishouden.
• Zelfstandigheid en zelfdiscipline: Kinderen leren door het voorbeeld van hun ouders om te gaan met hun eigen gedrag. Ze leren hun eigen grenzen en verantwoordelijkheden aan te gaan.
• Beter begrip van eigen behoeften: Ouders leren hun eigen behoeften en grenzen te stellen, wat leidt tot minder stress en een betere balans tussen gezin en werk.
• Minder ouderlijke stress: Onderzoek toont aan dat de Gordonmethode leidt tot minder stress bij ouders en een betere opvoedingshouding.

Deze voordelen zijn in de praktijk vaak te merken. Ouders die de cursus hebben gevolgd, melden dat hun relatie met hun kind beter is geworden en dat ze beter kunnen omgaan met uitdagingen in het dagelijks leven.

Toepasbaarheid in verschillende situaties

De Gordonmethode is niet alleen geschikt voor ouders, maar ook voor andere betrokkenen in de opvoeding, zoals kinderopvangmedewerkers, leraars en zelfs partners. De principes van de methode zijn ook van toepassing in de communicatie met collega’s, familie en vrienden. De methode helpt bij het opbouwen van betere relaties, het vermijden van conflicten en het oplossen van problemen op een respectvolle manier.

De methode is geschikt voor kinderen van alle leeftijden, van baby’s tot pubers. Voor jonge kinderen wordt de communicatie vaak gedaan via lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen en eenvoudige woorden. Bij oudere kinderen wordt de communicatie geëvalueerd op basis van hun vermogen om emoties en behoeften uit te drukken. De Gordonmethode helpt ouders om dit proces te ondersteunen en te leren omgaan met de verschillen in leeftijd en ontwikkeling.

Deelname en kosten

De Gordontrainingen worden gegeven door gecertificeerde trainers, die zijn aangesteld door de NET (Nederlandse Effectiviteits Trainingen). De cursussen zijn beschikbaar in verschillende steden, waaronder Amsterdam, Haarlem, Utrecht en Amersfoort. Er zijn ook online cursussen beschikbaar, zodat ouders van overal deel kunnen nemen.

De kosten van de cursus variëren, maar liggen meestal rond € 50,-. De trainingen bestaan meestal uit 8 tot 10 bijeenkomsten, afhankelijk van de locatie en de aanbieder. Voor groepen van minder dan 10 deelnemers is het mogelijk om de cursus thuis of in een andere locatie te geven. Dit maakt de methode toegankelijk voor ouders die moeilijkkomen in de stad of die liever in een intiemere omgeving werken.

Onderzoek en effectiviteit

Er is onderzoek gedaan naar de effectiviteit van de Gordonmethode. In 2000 is een Nederlandse reviewstudie gedaan van Nederlands en buitenlands onderzoek over de Parents Effectiveness Training. Hierbij zijn twee randomized controlled trials en acht studies met experimentele en controle groepen zonder randomisatie onderzocht. De studie laat positieve invloeden op de opvoedingshouding en beperkte effecten op het opvoedingsgedrag van de ouder en het gedrag van het kind zien.

In 2003 in Australië toont positieve effecten in het opvoedgedrag van ouders. Ouders scoren significant hoger in luistervaardigheden en conflictoplossende vaardigheden. Dit effect is groter bij vrouwen dan bij mannen. Er is sprake van verbeterde relaties tussen ouders en kind(eren) en minder ouderlijke stress.

De onderbouwing van de Gordontraining is goed in elkaar en de interventie is goed uitvoerbaar. De methode is erkend door het Nederlands Jeugdinstituut (NJI), wat aantoont dat de cursus een betrouwbare en effectieve oplossing is voor ouders die last hebben van problemen in de ouder-kindrelatie.

Conclusie

De Gordonmethode biedt ouders een effectieve manier om met hun kinderen om te gaan en een gezonde, respectvolle relatie op te bouwen. De cursussen helpen ouders bij het leren van communicatievaardigheden, het oplossen van conflicten en het vaststellen van afspraken die iedereen aanhouden. De methode is gericht op gelijkwaardigheid, respect en wederzijds begrip, waardoor ouders en kinderen beter met elkaar kunnen communiceren.

De Gordontrainingen zijn geschikt voor ouders van kinderen van 2 tot 12 jaar, maar kunnen ook worden aangepast voor jongere kinderen of tieners. De cursussen zijn praktisch en worden vaak gegeven in groepen, waarbij ouders kunnen oefenen met de geleerde vaardigheden. De methode is erkend door het Nederlands Jeugdinstituut (NJI) en is onderworpen aan onderzoek, wat aantoont dat de cursus effectief is in het verbeteren van de ouder-kindrelatie.

Voor ouders die op zoek zijn naar een manier om hun communicatievaardigheden te verbeteren en hun kind beter te leren begrijpen, is de Gordonmethode een aanbevolen oplossing. De cursussen helpen ouders om effectievere en respectvolle relaties op te bouwen, wat leidt tot een rustiger huishouden en een betere opvoeding.

Bronnen

1. Gordon Training voor ouders
2. Effectief Ouderschap – LieverEffectief
3. Gordontraining – Gooi het in de groep
4. De Gordonmethode – Opvoeden met de Gordonmethode
5. Gordontraining – Effectief communiceren met kinderen
6. Gordon Training Amsterdam
7. Gordon Training – Effectief omgaan met tieners
8. De Gordonmethode – Opvoedingsmethodes