Spelletjes voor lichamelijke opvoeding: Waarden, voordelen en strategieën

Lichamelijke opvoeding is een essentieel onderdeel van de onderwijservaring van kinderen, en speelt een cruciale rol in hun lichamelijke, mentale en sociale ontwikkeling. De bronnen tonen aan dat spelletjes voor lichamelijke opvoeding niet alleen plezierig zijn, maar ook waarden bevorderen zoals teamgeest, eerlijkheid, inspanning en persoonlijke groei. Daarnaast helpen ze bij het ontwikkelen van motorische vaardigheden, het voorkomen van een zittende levensstijl en het versterken van spieren. In dit artikel worden verschillende spelletjes en strategieën besproken die geschikt zijn voor kinderen in de kleutergroep en de basisschool.

Waarden en voordelen van lichamelijke opvoeding via spel

Lichamelijke opvoeding is niet alleen gericht op lichamelijke activiteit, maar ook op het ontwikkelen van waarden die moeilijk in andere omgevingen te realiseren zijn. Spelletjes voor lichamelijke opvoeding bevorderen onder andere teamwork, kameraadschap, eerlijkheid, inspanning en persoonlijke groei. Deze waarden worden vaak op een natuurlijke manier opgepikt door kinderen tijdens het spelen.

Bijvoorbeeld, spelletjes die op samenwerking en strategie zijn gebaseerd, zoals "De vier hoeken", helpen bij het leren van communicatie, samenwerking en het oplossen van problemen. Ook spelletjes die op individuele inspanning en prestaties gericht zijn, zoals "De stille bal", helpen kinderen om zich te richten op hun eigen prestaties en het volgen van instructies.

Belangrijke spelletjes voor lichamelijke opvoeding

Er zijn verschillende spelletjes die speciaal zijn ontworpen voor lichamelijke opvoeding. Hieronder staan enkele voorbeelden van spelletjes die geschikt zijn voor kinderen in de kleutergroep en de basisschool.

1. De vier hoeken

Dit spel is ideaal voor kinderen vanaf een jonge leeftijd. Het is eenvoudig te spelen en vereist geen veel materiaal. De regels zijn als volgt:

• Teken een groot vierkant op de grond.
• Verdeel de kinderen in vijf groepen met evenveel leden.
• Elke groep wordt in een hoek gezet en de rest gaat naar het midden.
• Als de leraar het signaal geeft, moeten de groepen een andere hoek zoeken dan waarin ze zitten.
• Wie in het midden is, krijgt een punt.
• De ploeg die het eerst 5 of 10 punten haalt, wint het spel.

Het is belangrijk dat er tijdens het spel een volwassene is om op de kinderen te letten, zodat er geen botsingen ontstaan. Bovendien is het een goede gelegenheid om gezonde competitie en wederzijdse zorg onder collega’s te bevorderen.

2. Lichamelijke opvoeding: de stille bal

Dit spel lijkt eenvoudig, maar test het vermogen van kinderen om bevelen op te volgen. De regels zijn als volgt:

• De kinderen moeten over het veld verspreid worden.
• Dan moeten een of meer ballen tussen hen worden doorgegeven (afhankelijk van het aantal spelers) met als exclusieve voorwaarde dat ze niet mogen spreken.
• Elke speler die spreekt of die een slechte worp of ontvangst maakt moet een door de leraar opgelegde test vervullen. Dat kan zijn een rondje rennen over het veld, push-ups doen, of sit-ups doen. Door geleidelijk ballen toe te voegen worden de moeilijkheidsgraad en het plezier van dit spel groter.

3. Steel de staart van de aap

Dit spel is ideaal voor kinderen tussen 9 en 12 jaar. De regels zijn als volgt:

• De kinderen moeten over het veld verdeeld worden.
• Elk van hen krijgt een lang touw aan zijn broek vastgemaakt. De touwtjes moeten je zo plaatsen dat ze ze gemakkelijk kunnen uittrekken en zichtbaar zijn.
• Het spel bestaat eruit dat je probeert het touw van de tegenstanders te verwijderen zonder je eigen touw te verliezen.
• Het spel is afgelopen als alle kinderen hun touw kwijt zijn of aan het eind van een door de leraar bepaalde tijd. In het laatste geval wint het kind met een grotere hoeveelheid touwtjes in zijn broek.

4. De wraak van de leraar

Dit spel is ideaal als warming-up. De regels zijn als volgt:

• De leerlingen worden over het veld verdeeld.
• Op dezelfde manier worden overal op de plaats schuimrubberen ballen neergelegd.
• De leraar moet vervolgens het bevel geven en naar de ballen toe rennen om te proberen er de kinderen (onder het middel) mee te raken.
• Elk kind dat er niet in slaagt een schot te ontwijken moet een straf krijgen, die gelijk kan zijn aan die in het vorige spel.

5. Kegeldragers

Dit groeps-balansspel is gericht op coördinatie en teamwork. De regels zijn als volgt:

• Er moeten allereerst teams van twee tot vijf leden gevormd worden.
• Elk kind zet vervolgens een kegel op zijn hoofd en moet die, omhelzend met zijn klasgenoten, zonder te vallen naar het andere eind van de ruimte of het veld vervoeren.
• Als de kegel eraf valt of een van de kinderen laat de anderen los, moeten ze opnieuw beginnen.
• Het team dat als eerste de tocht voltooit met alle kegels op hun hoofd wint. Het is erg spannend en de kinderen vinden het geweldig!

6. De wachter

Dit is een achtervolgingsspel dat een flink aantal kinderen nodig heeft om te spelen. Het is ook een van de favorieten voor de kleintjes. De regels zijn als volgt:

• Er moeten twee matten in tegenovergestelde hoeken van de ruimte of veld geplaatst worden.
• Op elk ervan moeten we vervolgens een groepje kinderen plaatsen.
• Beide groepen moeten uit evenveel deelnemers bestaan.
• In het midden van het veld komt een derde groep kinderen, die de oppassers zullen zijn.

Strategieën en tips voor lichamelijke opvoedingsspelletjes

Bij het spelen van lichamelijke opvoedingsspelletjes zijn er enkele strategieën en tips die je kunt volgen om het spel leuker en effectiever te maken.

1. Speel met variatie

Het is belangrijk om spelletjes te variëren, zodat de kinderen niet vermoeid raken. Je kunt spelletjes aanpassen aan de leeftijd, het aantal kinderen of de beschikbare ruimte. Zo kun je bijvoorbeeld spelletjes verder uitwerken door extra regels toe te voegen of de moeilijkheidsgraad te verhogen.

2. Zorg voor veiligheid

Bij het spelen van lichamelijke opvoedingsspelletjes is het belangrijk om op de kinderen te letten en ervoor te zorgen dat er geen botsingen ontstaan. Je kunt ook regels opstellen die het spel veiliger maken, zoals het gebruik van zachte materialen of het beperken van het aantal kinderen per groep.

3. Zorg voor een goede communicatie

Bij het spelen van lichamelijke opvoedingsspelletjes is het belangrijk om duidelijke instructies te geven en te zorgen dat de kinderen weten wat ze moeten doen. Je kunt ook spelers aanwijzen die als leidinggevende fungeren, zodat het spel beter verloopt.

4. Gebruik een variatie aan materialen

Bij het spelen van lichamelijke opvoedingsspelletjes is het belangrijk om een variatie aan materialen te gebruiken. Zo kun je bijvoorbeeld ballen, touwen, kegels of andere voorwerpen gebruiken. Dit maakt het spel leuker en stimuleert de creativiteit van de kinderen.

Conclusie

Lichamelijke opvoedingsspelletjes zijn een waardevol onderdeel van de ontwikkeling van kinderen. Ze helpen bij het ontwikkelen van waarden, motorische vaardigheden en gezonde levensstijlen. Er zijn verschillende spelletjes beschikbaar, zoals "De vier hoeken", "Lichamelijke opvoeding: de stille bal", "Steel de staart van de aap", "De wraak van de leraar", "Kegeldragers" en "De wachter". Deze spelletjes zijn ideaal voor kinderen in de kleutergroep en de basisschool. Bij het spelen van deze spelletjes is het belangrijk om op veiligheid, communicatie en variatie te letten. Door deze strategieën toe te passen, kun je ervoor zorgen dat de kinderen plezier hebben en tegelijkertijd leren.

Bronnen

1. Spelletjes voor lichamelijke opvoeding van kinderen
2. Spel in zicht / Lichamelijke opvoeding in de basisvorming
3. Lichamelijke opvoeding
4. Begrijp je het principe?
5. Voetbalspellen in de gymles - Voetbal - Gymles - De Spelles!
6. Hoe we vergelijken en testen
7. Goedkopegezelschapsspellen.nl
8. Spellen voor volwassenen
9. Spel in zicht / Lichamelijke opvoeding in de basisvorming